今天，给大家推荐一本我最近大爱的书《被讨厌的勇气》，来自日本的阿德勒研究学者岸见一郎。
他结合苏格拉底的哲学思想与阿德勒的个体心理学理论，用青年与哲学家的对话的方式，把很多困惑我们的事情剖析的淋漓尽致，关键是，这本书使用的表达非常白话，无论我们是否学习或了解阿德勒，我们都可以很容易看懂，并从中收获自己需要的东西。
虽然学习正面管教很久，读阿德勒的书也不少了，这本书仍然带给我非常大的震撼，在读的过程中，常常忍不住掩卷长叹，低头沉思，我们常常在工作和生活中感受到痛苦，在阿德勒看来，一切的烦恼都来自于人际关系，为什么？怎么可能？如果真的如此，我们怎么做才可以让自己摆脱烦恼，找到幸福的人生？青年如是问，哲学家如是说。
我摘抄了几句书中的原话分享给大家，如果你有被打动，去买原书来看吧，不用谢我，感谢自己就好，用书中的话来说，我只是把马儿带到了水边，是否喝水，取决于马儿自己：）
“阿德勒心理学明确否定心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
“假如生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。”
“你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。”
“易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。”
“如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。”
“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。”
“阿德勒心理学并不是推崇放任主义。放任是一种不知道也不想知道孩子在做什么的态度。而阿德勒心理学的主张不是如此，而是在了解孩子干什么的基础上对其加以守护。如果就学习而言，告诉孩子这是他自己的课题，在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助，但绝不对孩子的课题妄加干涉。在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。”
“干涉甚至负担起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。如果你正在为自己的人生而苦恼--这种苦恼源于人际关系--那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限；然后，请丢开别人的课题。这是减轻人生负担，使其变得简单的第一步。”
ps：阿德勒是和弗洛伊德，荣格并列的三大心理学家之一，他的个体心理学是正面管教的理论基础，也是正面管教诸多行之有效的工具和方法背后的很重要的理论根基。
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