《1秒解决失眠》——怎样才算失眠康复了？

作者 :睡眠大侠

为什么1秒可解决失眠？

因为不用解决失眠。

为什么不用解决失眠？

因为失眠无害。

为什么说失眠无害？

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                            ——《1秒解决失眠》

《睡眠大侠与失眠者问答录》第11集

失眠者：怎样才算失眠康复了？

睡眠大侠：当你认为失眠根本不存在时，你算失眠康复了。如果你还认为失眠存在，那么你的失眠不算康复。

失眠从来没有存在过，世界上没有失眠者，失眠者都不失眠。

失眠者只是清醒者的代称。失眠者本质就是醒着的人。

我们把醒着的人强行定义为失眠者是巨大错误。如果醒着的人认为自己是失眠者，那么他就会受到伤害，因为他有焦虑。不是醒着伤害他，而是焦虑伤害他。如果醒着的人不认为自己是失眠者，那么他就不会受到伤害，因为他没有焦虑。

创造失眠这个词语对人有很大危害，只有你认为“创造失眠”这个词语是一种错误时，你的失眠才算康复。

失眠是什么？失眠就是醒着。醒着不是病，不必把晚上醒着定义为失眠。

失眠是什么？失眠就是活着。活着是正常的，活着可以做任何事。

失眠是因为自己不够瞌睡，失眠只是还没到你的睡眠时间而已，失眠只是睡眠暂时没来而已。

当人够瞌睡的时候，睡眠一会到来；人的睡眠不会不来，失眠根本不存在。

失眠本无事，庸人自扰之。

下集预告

《睡眠大侠与失眠者问答录》第12集

失眠者：如果晚上一直醒着怎么办？

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睡眠大侠

研究睡眠8年，分享非药物解决失眠方法。

睡眠大侠认为失眠无害，失眠只是因为你现在还不需要睡眠。

当你需要睡眠时，睡眠一定会到来；睡眠到来时，你无法拒绝睡眠。