《精进》教我们如何做出比好更好的选择

仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择。

1.从终极问题出发：以人生最高目标作为第一原则

更高的标准，才会有更好的选择  ①决策心理学认为，人在面临选择时，通常会采用“满意原则”，而不是“最优原则”。→一个人会不会做出一个尽量好的选择，跟他所采纳的标准有很大的关系②一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境所左右。所以，你内心真正的渴望是什么？在努力跋涉之前，我们首先应该搞明白，哪里才是我们心中的“巴拿马”。

“如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的选择”，“最高目标”是指从整个人生来看最有意义和最有价值的目标，这个目标反映了一个人内心深处的渴望。

2.在现有格局上，向上走一步

所谓选择，就是“审分寸”。而“分寸”就是“本末轻重”。要能权衡好本末轻重，就得有“价值意识”也就是要搞清楚“人生到底想要什么、追求什么”。一个人为自己的内心树立什么样的最高目标、设定什么样的价值尺度，反映了他的“格局”。

当我们面对人生中的种种选择时，如果我们拿出一点勇气，为自己设定更高的目标，那么我们就可以发现更多更好的选项，做出更加完美的决定。

3.逃离隐含假设的牢笼，发现人生中的更多可能选项

我们是如何走入两难困境的？陷于困局时，困住我们的不仅有客观现实，还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些会在思考时自动植入“隐含假设”，从而限制思考的角度和范围。

三步走出无法摆脱的僵局：①找出潜意识中的隐含假设；②识别隐含假设中的不合理性，进行校正；③形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

四种普遍的隐含假设：①“赛道假设”：人生就是一场漫长的比赛比赛的项目是设定好的，而获胜者寥寥无几。②“低关联假设”：人生的种种经历之间相互独立，不存在什么关联。③“僵固型心智”：人会用一种固定的眼光看待自己的能力，认为自己的天赋不够，或者智商平平。④“零和博弈”：在人与人的竞争中，更倾向于从别人那里争夺利益，而很少去构想双赢的方案。

4.新的思维框架，探寻新的可能

①“目标悬置”：把目标停下来、放一放，停下几天继续前行。在追求两个以上人生目标时，通常有两种模式，这都暗含着实现目标的迫切心态。串行模式：赶紧实现A后实现B；并行模式：同时追求A和B

②“能力嫁接”：当你处在才能无法发挥的境地时，试着寻找施展你既有能力的其他可能性，为你的能力找到新的适用空间。案例：美国数学家和物理学家罗伯特·郎，作为物理学家辞去工作，全心投入折纸艺术，一件卖几万美元。

③“特性改造”：用画画进行工作汇报演示。把对一件事情的“消费型兴趣”升级成“生产型兴趣”，发现以前没有窥见的门径，发现之前未见妙处。

5.克服天性中的选择弱势，选择太多怎么办？

“过去人们常常因选择极其有效而痛苦，而现在人们常常因为选择过多而痛苦”

一个基本方法：精细化思考，也就是利用适当的工具，对各个选项从不同方面进行深入、细致的分析，最后综合分析结果得出答案。

多数时候，我们只是粗略地审查易得的、显然的选项，一旦找到合格的选项后就停止对其他选项的探寻。运用精细化思考的常用方法：维度分析法。把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。

拿挑选ABCD工作举例。

第一步 重新定义问题：从源头开始梳理，为什么要工作，以及想通过工作得到什么。

第二步 因素穷举：基于问题，找出所有可能得工作特征，这些特征应力求全面，同时又与问题有关。

第三步 因素赋权：在罗列的因素中进行筛选，按其重要性进行加权。

第四步 列表并计算结果。

《精进》教我们如何做出比好更好的选择

对于涉及情感、喜好等主观意味特别强或者复杂度过高、牵涉面过广的情况，聆听内心直觉更好，方法参照“拇指原则”。

6.人生是持续反复的构造：校正选择，做出建设性的改变

人生就是一个不断选择再选择的过程，在这个过程中，会发生某些我们期待或者并不期待的改变，但不论如何选择，某些深刻的经历和体验会被永久地保留下来，成为我们人生中无法改变的印痕。不要因为预设规则，而放弃个人追求。

“规则遵循理论”：人们在作出一个决定时，往往是基于自己的身份，并依循自己身份所应遵守的规则来进行判断，这种做法使个体的行为与周围的社会情境可以更好地适应，所以成为“适当性逻辑”。

“好像我们只是在做一些注定要做的事”的原因？在东方文化下，“身份”更多是作为社会和外部的期望加之于个人身上的，而不是个人自由探索的结果。于是它成了我们头脑中的一个框框，限定、阻碍了我们的思考。我们更侧重于“我们应该做什么”，而不是“我们想要做什么”；更侧重于“我们只能做什么”，而不是“我们擅长做什么”；更侧重于“我现在是谁，已经是谁”，而不是“我未来是谁，我还能是谁”……

重新选择，并不用全部推倒重来。我们的人生是由我们自己建构起来的，在这建构过程中，我们一开始给“自我”提出某种假设，然后基于这个假定做出某种选择，选择之后我们又为这个选择投注心血，随后我们发现事情并非像我们预想的那样发展，于是我们就会校正原先假设，重新作出选择。

校正假设、重新选择的过程被称为“建设性的改变”。我们应当在过去、现在和未来之间建立某种关联，让“过去的我”在修剪之后重新发出新枝。

人生就是持续反复的构造，它既是不断延续的，也是不断变化着的，就像一个故事，有冲突、有转折、有高潮，也有预埋在暗处的种种伏笔，在某一时间节点发挥奇效。

整理自《精进：如何成为一个很厉害的人》02.采铜著