黑格尔之前
终极问题,系统反思 - 哲学家
无用之用,方为大用。
无用 - 也是有用处的
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哲学 影响因素
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- 自律忍受痛苦 - 斯多葛
- 自由享受快乐 - 伊壁鸠鲁
- 世间万物,心外无物,心外无理,心即是理。 - 王守仁
- 诚,敬,静,谨,恒! - 曾国藩 (终身戒懒戒傲戒骄)
- “人生没有意义,吃苦和不吃苦,结果都一样,所以就应该让自己傻一点,追求简简单单的快乐最好” - 李银河
- 人生苦难重重 - 斯科特派克《少有人走的路》(延时满足)
喜欢的哲学会改变
彼之蜜糖,吾之砒霜。
内圣外王
理性 & 现实
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内心平静 vs 世俗成功
人生的意义 走出去,活出来。- 涌现
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当下的力量
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重要事情 - 担忧恐惧 浪费能量, 放空
大脑背景音
大脑背景音
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冥想 - 降低噪音
数呼吸
数呼吸 - 可以数到10或者数到50,甚至到100
数呼吸 - 佛家的安那般那法门简化版
数呼吸 - 技巧 2个
能数的数越多,思绪越少。
反之思绪太多,根本静不下数呼吸。
正反合三段论 - 黑格尔
任何事物都包含了对他自己的否定
反:循环往复,是道运动的特点;柔弱,是道作用于万物的方式,天下万物产生于看得见的有形的东西,而这个有形的东西又产生于看不见的 无形的东西。
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圣人 对立的事情合二为一
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光 波粒二象性
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偏激,只看到事物的一面;偏执,能看到矛盾双方的全局,选择专注于矛盾的其中一个侧面发力
斯多葛哲学
I.斯多葛哲学 - 消极想象
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消极想象 vs 负面情绪
消极想象 - 对已经拥有的东西的渴望,就是感恩
郁闷的时候列财富清单
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享乐适应 hedonic adaptation
熵增定律,让人生归于平淡很无趣的巨大牵引力
II.斯多葛哲学 - 控制二分法
生老病死是自然规律,自己的悲伤无法将其逆转,所以不如反其道而行 - 庄子
III.斯多葛哲学 - 价值剥夺模型 (对地基坍塌的担忧)
人生锚点 - 例如信仰不断的改进技术,探索科学的边界,永无止境,通向永恒;修炼自律,自控,积累人生智慧,不断探索新知识;追求美学体验,追求创作更好的作品。
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