武志红老师的成为你自己心理学专栏中，有一周的内容为身体是心灵的镜子。美国催眠大师吉利根认为，在美国大学体系里的心理治疗中，过于重视思维与头脑，却忽视了身体。他认为，身体就是潜意识。
当我们长时间地感觉不到人际关系中的温暖时，会发现，外部世界好像变冷了，我们的身体好像也变冷了。心理学称这种现象为“躯体化”，指的是我们的某种情绪，不能在情绪层面去表达，结果就通过身体来表达。这个时候身体的表达就非常有象征性，像是一种隐喻。
当我们发现身体问题是躯体化时，我们可以发自肺腑地做一次许愿。这份许愿，虽然不可能让我们彻底改变，但的确可以在相当程度上帮到我们。
我们的思维，和我们的身体，和我们所处的世界，互为隐喻，互为镜像。我们无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，都需要放下自己的自恋，就是放下我们的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果在这个过程中太着急太自恋，那么我们遇到的，就只是自己的东西，而不是别人的。
早上去开会，一路走着，全身无力不说，看着地面都觉得深邃，脑袋里什么都没有，一片茫然。会议结束也是如此，直至躺...
意识不能沟通，会通过身体来沟通。
看完生命之源群里发的，文章后，心里有一种排斥和不想理的感觉同时我感觉到我的心纠成一团，特别不想去看那个文章，就关掉...
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 ...
小时候，情绪很诚实， 高兴了就笑， 不高兴就哭， 可他们说，不可以！ 上学时，语言很诚实， 爱就说喜欢， 恨就说讨...
身体是心灵的镜子，我想知道身体想告诉我什么。 癌症一定是有压抑的情绪，非常赞同这句话。这一年多来右乳手术的地方，一...
“过去即是现在”，这句话对学心理学的人来说并不难理解，其意义是我们对当前所处的情境产生的知觉和感受，都会与存储在我...
人都喜欢早上起来照下镜子，寻找一夜的变化，出现问题一眼就可以看到。但是一眼看不到的怎么办呢？ 身体是心灵的的镜子 ...
1. 前阵子，跟一个远房表妹聊天。 她跟我说，这阵子入冬了，天寒地冻的，感觉特别特别的冷。 晚上一个人在出租屋里，...
武志红老师的成为你自己心理学专栏中，有一周的内容为身体是心灵的镜子。美国催眠大师吉利根认为，在美国大学体系里的心理...
本文标题：身体是心灵的镜子
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