陪伴郁友康复，一直是郁金香的心愿。郁金香陪伴者自2020年七夕节上线以来，备受郁友好评。100余名郁金香陪伴者，用他们满满的爱意和专业知识，陪伴数千名郁友走过了春夏秋冬。
现开设郁金香陪伴者专栏，郁金香的陪伴者们，将用文字书写他们的陪伴故事，有温情、有感动、有哲思，让我们在这里，和一个个鲜活的生命相遇....
一个频频割腕的花季少女
晚间八点，是来访者和我约好的时间，我特意空出了晚上的时间，准备好纸笔，在书房静静地等待电话的响起……
八点不到的时候，来访者来了信息，说临时有事，不能咨询了。于是又重约时间，可是到了约定的时间，来访又说“心情”不适合咨询。连续几次，来访都以各种理由推掉咨询。
虽然咨询的时间一拖再拖，但我还是尊重来访者的决定。那日晚间九点多，电话铃声急促地响起，来访者终于和我“相会”。
简单了解情况后我得知，这是一个初三女孩的妈妈，孩子因为在原来学校和老师相处得有些不愉快，继而转学，转到新学校后又因为学习压力大，孩子心情低落，国庆后出现返校困难，还会经常拿起美工刀划自己的手臂。
现在，女孩的两个手臂已经是瘢痕累累，妈妈心痛不已，因为忙着处理这些问题，所以一直焦头烂额，这也是她前几次爽约的原因所在。
为什么孩子会自伤？
无独有偶，我在郁金香家长群里也会不断接到这样的求助，很多都是类似的划手自伤之类。
自伤行为是指个体在没有自杀意图的情况下，故意、直接地损害自己身体组织的一种冲动性随意行为。自伤者用身体上的痛苦来抚平更痛苦的心理状态。
自伤发生时，自伤者通常处在一种恍惚的状态中，一点儿也不在乎身体的痛苦。伴随着流血，反而有一种压抑被释放的快感。
为什么一个花季少女会频频割腕？为什么青春期的孩子会有这种自伤行为？
众所周知，负面事件会使人的消极情绪增加，比如孩子复学后遭遇的各种压力，如果个体的消极情绪不能得到合理宣泄，当消极情绪的累积达到不能调节的水平时，个体便会采用某种极端的方式来宣泄或调节， 如自伤、自杀、攻击等。
人都是趋利避害的，伤害身体会不会疼？当然会。但很多有自伤行为的青少年，大多不会感觉到有肉体上的疼痛。
因为自伤行为有心理上的意义和动机，他们想要通过身体的痛缓解心理的压力和情绪。
研究还发现：女孩自我伤害比例更高，女孩伤害率增加的原因也很明了，因为女孩比男孩更容易遭受抑郁症的侵袭。
特别需要提醒各位的是，一定要警惕网络自我伤害，这是一种新型的、隐形的、正在增长的自我伤害途径，其特征是通过网络匿名发布、发送或者分享与自己有关的伤害性内容。青少年辨识能力较弱，那些参与网络自我伤害者自杀的可能性可能更高。
在自伤女孩背后，我看到了“直升机父母”
值得庆幸的是，这位前来求助的妈妈通过学习已经初步了解一些应对抑郁疾病的知识。在我的一篇文章后面的链接里，妈妈找到了我。
即使身处人生低谷，她却言语从容，对孩子、对先生、对家庭有了更多的理解和包容，是一个“成长型”的妈妈。在这位妈妈的叙述中，我看到了很多中国父母的模式——“直升机父母”，其教养模式，则是直升机式的教养。
所谓“直升机父母”，顾名思义，就是父母像直升机一样整天盘旋在孩子的周围，时时刻刻关注孩子的一举一动，随时准备“降落”在孩子身边提供指导或帮助，希望可以替孩子包揽一切。
为什么我对此有诸多感触？因为，我曾经也是这样的一个事无巨细的“直升机妈妈”！
可以这样说，孩子现在出现的各种状况，其实都是家长在替自己曾经不当的养育模式买的单！
一直以来，我们都希望能够为孩子计划好所有的事情，铺平好孩子的成功之路：从读哪所学校开始，再到报考哪些大学，包括以后孩子到哪里就业，结婚生子等，都想要事事插手，按照我们的想法去安排。
我想，对大部分家长来说，如果不是孩子生病为我们按下了暂停键，我们是不会停下的。
总之，我们就是希望孩子能够从起跑线开始，一生一路开挂，一帆风顺，即使遇到点困难，自己也要在第一时间帮他们解决。
为此，我们想办法动用一切可以动用的资源、人脉，力求可以保证孩子按照他们的计划顺利走下去。
直升机父母的背后，都有一份恐惧
在很多来访者身上，我都看到了这样特质的父母，或许您要质疑：为人父母，不就要替孩子做长远打算吗？这有什么错呢？
在郁金香家长学校长期做辅导员的过程中，我也不断被问这样的问题：我明明对孩子百般呵护、殚精竭虑、节衣缩食，一路给孩子规划好各种名校，上最好的小学、初中、高中，为什么孩子会抑郁？他怎么可能抑郁呢？
这种集体模式或者说集体潜意识背后的原因，值得我们细细探索。
外国有文献称，富裕阶层的父母更容易成为直升机父母。而在我国，自古以来“学而优则仕”，“万般皆下品，唯有读书高”的思想传承，则让中产、知识分子阶层的父母更容易成为直升机父母。
尤其是教师、医生、律师等这一职业的父母，他们很多都是因为学习改变了自己的命运，因此就更希望孩子不是进入一个普通的蓝领阶层，而是分流到像他们一样偏上层的阶层里。
而现在大环境普遍内卷，高校毕业生找不到工作等等现象，又无形之中加重了很多此类父母的焦虑和疲惫，于是他们被深深的生存焦虑控制着而不自知，内心深处有一份很深的恐惧，害怕孩子不能出人头地，担心孩子不能拥有一个很好的人生。
而我们这一代父母的父母辈、祖辈，又基本都经历了新中国饥荒、灾害、物质条件极度匮乏的社会大环境，于是这种生存焦虑又有着代际间的传承，而显得更为牢固和不易察觉。
于是，在这种心态的裹挟下，内卷丛生，孩子的时间精确到分，已被父母安排得无缝对接。孩子放学后也不再像我们小时候那样一窝蜂地和小伙伴一路玩、一路走回家，而是好像一个贵重的行李，天天都要父母用车接回家去。
他们往往和身边小伙伴以及真实的生活缺少链接，不愁吃喝的孩子，孤独感却比任何时代都要强烈。
父母对孩子的这份过度关心，其背后就是一份不易察觉的控制。而控制的背后，隐藏着的，就是一份来自父母们的极度恐惧。
别让孩子成为你的情绪容器
在这份深层恐惧和焦虑的趋势下，父母自然而然会打着爱的名义控制孩子，而孩子的天性则是总想摆脱父母的束缚，于是，亲子间开始了漫长的彼此对立。
我们的初衷都是希望孩子少点烦恼，多点开心，不需要去面对挫折。但同时，我们却又忽略了这种大包大揽，会降低孩子处理问题的能力。
而有一个更深的、需要我们看到的真相是：
我们对孩子的这份担忧，其实是我们内在恐惧的一份显化，这是我们父母自己应该去独自处理和面对的，而不是我们的孩子应当承担的。
是我们父母无意识地将自己的这份恐惧转嫁给了孩子，让孩子负载了他们不必背负的东西，而没法做自己，是我们的负面情绪和我们背负的负面信念，侵占了孩子本来光明的内心，最终导致孩子病了。
所以，生病的不是孩子，而是父母和家庭，只是这种疾病以最底层的孩子生病为一个出口，表现出来了而已。
所以，直升机父母幸福吗？
他们不幸福。他们很难放下对儿女、财富、地位的占有和执着，他们整天围着孩子和另一半转，对方表现的一点不如意就会引起他们的愤怒、指责和焦虑。他们很难放松自己，也无法放过他人。
而直升机父母养育下的孩子幸福吗？
按理说，父母百般呵护，应该很开心吧。但实际情况并不是这样，他们不仅不幸福，甚至还会被抑郁、焦虑等疾病困扰。
因为父母的过多干预，他们往往会表现得不太成熟、有时不切实际、自恋，有时表现得不懂人情世故，他们可能无法找到真正的朋友，从而生活的更孤独。
他们还特别容易沉迷电子产品，喜欢在虚拟世界中寻求一丝安慰，而这并不是他们的错，是父母的过多插手破坏了他们的社交能力。
所以，当我们背负起他人的责任时，哪怕是自己的孩子，就是侵入了别人的系统，这也是一种打搅，一种侵犯和不尊重。
这样的行为导致的结果，就是一方疲惫不堪，怨声载道，一方感觉没有空间，压抑控制。而双方最终都不会幸福！
松开你的手，放爱一条生路
每个父母都是深爱孩子的，愿意为他们牺牲所有甚至包括自己，可是为什么孩子却感受不到爱？
原因也很简单，直升机父母：以最真的爱，行最深的伤害！直升机式父母的症结是把自己当成孩子的救世主，忽略了孩子其实本自具足。
但日子总是需要过下去的，人总是需要往前看。
如果你已经发现自己是一个过度关心孩子的“直升机”父母，陷入后悔、懊恼、沮丧、悲伤、抑郁的泥沼，甚至跟孩子道歉，意义都不是太大，那具体应该怎么改善呢？
其实方法很简单，就是需要划清界限，停止你的侵入式关怀。
这样说是不是很抽象？其实简单、好用的办法就在家长手中，那就是郁金香的“三不”法则。
“三不”背后的原理其实和“直升机父母”息息相关。正是因为我们长期包办孩子，凡事替孩子做主，孩子没法做自己，才会抑郁或焦虑。
心病还得心药医，“三不”才是真正的对症下药。
很多家长刚开始接触“三不”时，对“三不”都心存困惑。“三不”不是“三不管”、“三冷漠”，而是划清与孩子的界限，摆正自己的位置，正视自己对孩子长期教育的缺憾，停止侵入式关怀的有效原则。
比如“三不”之一的“不期待”，也就是“止语”，包含了不建议、不指责、不要求，其实就是让孩子按自己的步骤自我修复，为父母和孩子营造一个有边界的爱，减少父母与孩子的对立。
执行好“三不”，才能避免“直升机父母”的弊端。
当我们真正学会了“三不”，父母就能够给孩子有边界的而不是透不过气的令人窒息的爱，更不是时时盘旋空中监视的爱，让爱落地，才能让爱生根发芽，繁茂延展。
您需要知悉的是：世界上只有一种爱指向分离，那就是父母之爱。随着孩子慢慢长大，独立性越来越强了，父母的作用就只剩提示和引领。
多年以前，我们习惯紧紧攥着孩子的手，不松开，结果，孩子病了。那么，从现在开始，觉醒吧，改变吧！
加入郁金香家长学校进行系统的学习。松开你的手，放爱一条生路。适时退到幕后，把在日常生活中自我管理、承担责任、体验成功、尝试失败的权利还给孩子。
我们舍得放手，不仅是自身的解脱，更是对孩子参与权利的尊重。
当孩子得到尊重，有释放潜能、展现自我的机会，他将建立自信，在独自面对和解决各种问题中积累经验、获得成长。而您也会深深地懂得：学习的尽头不仅是自我疗愈，更是自己的“破茧重生”！
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