写文章是可以让人平稳情绪的最好的方式。
人非圣贤，孰能无过，七情六欲乃是人之本性，抛掉本质，去除本性去活着，那不就是套着羊皮的狼吗?回归本性的真真实实，做一个最 真实的自己，也未必是件坏事。
生活中难难免会遇到不顺心的事情，这是在所难免的，说不激动不生气那怎么可能，只是在情绪出现时如何让自己平复和安静的梳理自己的情绪更重要。很久以前，我在情绪很激动的时候，喜欢找人把事情说个究竟，结果是越说越激动，矛盾越说越激烈，很难平缓内心的愤怒。后来我选择听音乐的方式来平稳，但是耳朵在听，内心还是在想着刚发生的事情，直到我开始学习写文章，学习用文字去表达和记录自己的喜怒哀乐，我发现不知不觉中我在情绪的控制上没有那么的偏激，当遇到不愉快的事情或让自己激动的事情时，我会用写的方式把自己内心的感受和想法写下来，写着写着，我也释怀了。
生活当中不如意的十有八九，难道你每发生一件都要找人理论吗？遇到不顺心的事就要找人吐槽吗？谁也不愿意一直听你的负面消极消息，谁也不喜欢当你的垃圾桶，成年人成熟的标志就是可以自己消化自己的烦恼处理自己的情绪。
有些事情并不适合和他人诉说，有些心里的秘密也不能告诉别人，但是这些事情憋在心里就了就压抑自己怎么办？我选择把它写下来，当它你内心带着对某件事或某个人的做法有看法有意见，或者他们的做法伤害到了你让你感到难过或者愤怒，都可以通过写的放式把它写下来，当你在码字的过程就是在消化情绪和释放愤怒的过程，当你写完之后就惊喜发现原来那个愤怒的想打起来和一走了了之的你就会换一种想法和心态去看待这件事情。
把气撒在别人身上会伤害别人，也会毁了自己在他人心中的形象，把秘密告诉别人日后还会成为别人拿来威胁你的一把刀，找别人诉苦只会让人觉得你是一个不经不起风雨的泥人，内心软弱自身无能，谁都信服一个内心强大，有能力有胆识的人，不断的把自己的内心展示给他人看，只是在不断的告诉别人你不行，不管在任何时候，情绪有多激动都不能把气撒向别人，让自己冷静下来，把自己心里的想法和不愉快的想法都通过写的方式表达出来，这是最好的不伤害别人也保全自己最好的方式，何乐不为！
没有比写文章更让人平静下来最快和最好的方式，试着把自己所想所感通过写的方式写下来，慢慢的你会发现你变的没有以前那样冲动，很多事情并不是你想的那样偏激，原来你也 可以换另一种方式去处理那件事情，因为思维转变了，而写文章就是在不锻炼你的思维的一种方法，在写的过程随着你的想法和思考也在一直不断的自我完善和修炼的过程。
我找到了一个可以让自己平静最的方法和一个和自己对话最好的方式，并在其中发现另一个真实的自己，我喜欢这样的自己，可以生气，可以不满，可以有欲望，可以有私心，但是却又是可以自愈可以自己说服自己不要这样做，应该怎么做才正确，快快乐乐，简简单单活着的自己。
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