做好自我管理，从每天的清晨日记开始，记录所学所思所做。
清晨起床感觉着内心的火热，感受着使命的召唤，我太爱这样的状态，加油。
早起后继续完成了小家伙的照顾着名单和爱心圈名单，通过这件事让我感受到老婆带娃儿的不容易，因为单单这件事情，我就前后断断续续用了4.5天时间完成的，真是感觉到不容易。反省：我需要擦亮眼睛看到老婆的付出，并且从心“看”见她，因为我太容易忽略了。
NLP大师李中莹老师说，两个人在一起的唯一价值是：让对方越来越好。
早上开车去上班的路上，开车和别人刮了，我认为是她的责任，她认为是我的责任，当时早上正是赶着上班的，内心很焦急，我先来了几个深呼吸，让自己的状态平静下来：先给领导发个信息，早上晚点到，然后把车停到安全的路边，然后我就坐在车里开始写作。反省：当时我深呼吸平静下来后，区分了一下刮车这件事的区分：车刮了，她认为是我的责任，我认为是她的，她说要报警，这是她的事，我需要尊重这个事，因为不是我的事，我无法控制。所以我需要做的事就是等待，并且在等待过程中写作，而写作是我自己的事，我可以决定，我自己的事，尽全力去做。
人生三件事
1、自己的事，尽力，尽全力做。
2、他人的事，尊重和支持。
3、老天的事，顺从、臣服。
我们来了一件事或问题，要先停下来区分一下，是谁的事，然后再去做。
点赞的部分：早起、学习、思考、写感悟、感受自己的状态、反省、陪自己成长
待改进的部分：晚上需要早睡、需要冥想、继续练习《接受父母法》、需要锻炼
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