2024-5-19 放纵之后

相信大家都有同感，工作一周后，周五晚上一定不能加班，加班就怨气很重。

周五是什么日子？胜利大逃亡的时刻呀，怎么可以拖社畜的后腿？辛苦一周社畜，就不能从一个不加班的周五晚上开始美好的周末时光么？

然后我们的周末往往从放纵开始，减肥计划今天暂停，胡吃海喝才是周五晚上的标配。

一顿火锅吃完之后，我发现胃被撑爆，寻麻疹也悄咪咪爬上身体 脸上 无处可逃。这就是周末开始应该该有的样子么？

没有加班，不在上班的时候，除了放纵自己，我们是不是还可以爱自己呢？

出去狂欢夜嗨，变成早早回家自己给自己起来一份好吃健康的晚餐；喝酒唱歌，变成泡澡阅读，唱歌是很好的，可以继续唱歌的；无效社交，变成好好爱自己的家人好好爱自己；通宵熬夜，变成适当运动，爱自己。

放纵是暂时的，放纵之后伤害是深刻的。爱自己从减少放纵开始。