日更‖344

今天是星期一，晴天，气温又增高了，最高温度达到了36，真是入伏，不同一般呀。开始想念下雨啦。

今天这个地方，第一次出现内容超过了投票，真是稀有。特别的把它们截图下来，权当纪念吧。关键是我目前的权重，能够达到这么个数量，也是可以满足的。

问了问价，说是8分啦，略略有涨趋势。可能，价格在分数，会维持一段时间吧。要再站上角数，甚至1角4分，估计得到猴年马月。

今天继续读一段“逍遥游”吧。是第四段了。小飞笑大飞。也许，并不是完全没有道理吧。毕竟，在这个世界上，普通人更多呢。

今天是跑二了。继续锻炼慢跑，达到了3公里。慢跑时间则超过了25分钟。心率平均是130多，比昨天要高些。出汗的效果很明显，回家后猛喝水，补充补充。

明天是下夜班，打算就休跑吧。跑二休一也是可以的，节奏感很重要，不要跑过了，没有必要，就是为了健身而已。

经过这一周两周不吃晚饭以及加强慢跑锻炼，效果已经出现了。今天称重，惊喜的发现，同样的晨测，我的体重已经下降了0.7啦。注意，这里的数字单位是公斤，很不错嘛。继续努力，希望尽快看见6字头呀。

唉，上午出去后院，看看我的龟宠们，还是顶顶有意思的。顺手拍了几张照片。目前，最大的困惑，就是过滤系统的问题，不够干净。再一个，就是绿藻问题。