放纵与自律

团建选的是个露天烧烤场。

是个很放松的环境。

喝酒唱歌玩游戏，聊天开心大笑。

很久没有这么放松过。

之前聚会因为喝着中药，辣味和啤酒都不再考虑范围内。

这次中药喝完了，也体检过了，结果还不错，内心紧绷的一根筋就松了松。

围坐在一起，聊着天，通过游戏分享着彼此的故事和经历。

喝得酒有点多，烧烤有点辣，熬夜有点晚。

第二天，喉咙疼痛，吞咽难受，开始出现喉咙不适的症状。

揪痧了几下，吓了一跳，都是黑紫色的。

大意了，上周体检提醒过扁桃体发炎二度，没太在意，果然稍微一放纵，后果就出来了。

健康是持续性的，爱好身体也是要持续性的，欢乐时刻是挑战，放纵与自律，很难把持。

你呢？有没有过因为打破自律，放纵行为，吃到过什么后果？