大家好，我是笔点酷玩，今天和大家聊聊智能手表，个人见解仅供参考，请大家理性交流，多多思考。

1，智能手表的“祖上”

不知道各位网友都是什么时候接触智能手表的，我玩数码比较早，但十年前接触第一个手环也没花钱，是通过百度地图某个用步数换手环的活动兑换的。那一年智能穿戴产品刚刚兴起，新手环只有触摸键没屏幕，不能看时间，也必须在手机APP上查看计步数据，但我玩得很高兴。

后来的事情大家都知道了，小米手环强势来袭，瞬间干翻了国内市场上所有“架子很大”的国外品牌。不得不承认，论性价比，小米杂货铺总有好东西，对于那时刚毕业的穷学生是块香饽饽。不过，到了智能手表，小米的产品并未掀起多大波澜。

2，小米Watch第一代：差强人意

因为用过几代MI手环，我也尝鲜了第一代小米手表（小米Watch），不过我的点评可以用一句成语来概括：“差强人意”（注：差强人意是指“大体上还能使人满意”，有误解的请自行查词典科普）。当时市面上已经有了许多品牌的智能手表，近一点的有华为/荣耀/华米/Amazfit等品牌，专业搞户外的也有佳明、颂拓、宜准等等。小米Watch不差，但放在一起就显得泯然众人了。

那个时候选择智能手表的用户，要么是想提高逼格代替传统机械表，要么是刚需专业指导运动健康功能。小米持续推新，但市场太拥挤，对手们卷得厉害，号召力有限。

像我这样的资深用户，也已经开始广泛涉猎其他手表。更重要的是，我开始去考虑手表的特定功能，比如血压、血糖测量等等。常规的智能手表已经很难让我有入手的动力了。

3，专业运动，还是健康监控？

以健康手表为例，这两年市场需求很大。国家老龄化人群逐渐增多，大家更重视手表测血压、血糖的可行性，便携智能产品也开足马力，力求创新和亲民，它们也怕再冒出一个超便宜的小米把自己干掉啊。

同时，年轻人对手表的时尚颜值、全面功能的要求，也被更多的大龄/老龄群体接受了——你小年轻喜欢时尚，我夕阳红就得在手腕上戴个丑疙瘩？长得难看的手表，就连拼夕夕华强北也很难见到了。

总之，近几年智能手表的颜值普遍提高，功能覆盖越来越广，一些专门面向老年用户的智能血压手表、智能血糖手表也开始普及起来。

4，健康手表不能代替求医

这两年笔点酷玩也给大家评测过几款智能手表，有专业搞运功的，也有专业搞健康的， 下图这只就是主打健康监测的一类——dido E56S，属于可以测血压血糖的智能手表。我的粉丝也有不少人试过它家的其他型号，总的体验来说，E56S测血糖血压还算可以，比不上医疗认证产品。

毕竟这是一款功能向的智能手表，尬吹“十分精准”的通通可以视为广告，我们要的是真的好用。就整只手表的背面传感器配置和整体体验来说，这款dido E56S应该是千元上下可以选到的比较优秀的健康手表了。

它的型号为E56 Pro Max，表盘是1.39英寸圆形触摸大屏，使用欧司朗SFH2201的PPG传感器芯片，处理器为GR5515，背面支持2pin磁吸充电，电池280mAh，配件有专用胸贴心率带，可以执行高频512Hz的心电图监测。腕带可以选硅胶或皮带，我选了黑的皮质，可能是新的，表带略偏硬，不过亲肤程度尚可。

5，选择血压血糖手表的两条忠告

E56S的看家“绝活”是无创测血糖和测血压。有关前者，各位可以看我之前写过的揭秘文章，这里直接说2个结论：（1）就连医院精密仪器也有测不准的时候，你不可能100%依靠这款这一类没有医疗器械认证的手表去“救命”，数据仅供参考；

（2）虽然目前市面上所有血压血糖智能手表（*也包括一些家用的无创测血糖设备）的准确度不可能上升到医疗级别，但不同的产品之间是有准确度等级的。

道理很好懂：准确度是分级的：（1）医疗级不能达到100%，但测不准是极小概率，因此最值得信赖。（2）非医疗级的健康检测设备可以参考，但一定不要贪便宜选三无货和劣质品，优质品牌的高档位产品才可靠。

之前我写文章正告网友，劝大伙不要被拼夕夕几十块的所谓血糖手表忽悠，居然遭到了个别大爷的反对，人家说自己戴着挺好，我说污蔑拼夕夕……唉！怎么说呢，科普是个重任。想把实话说明白是很难的，让一些不太拎得清的人听懂，更难。各位，科普我尽力了，请加强自己的思考和行为逻辑吧。

6，dido E56S的一些优势

dido品牌坐标深圳，但并不是你以为的“小厂”。常年研发健康手表，dido经验更丰富，对于这款dido E56S来说，数据可24小时实时动态监控，而且可以利用心率带、胸贴进行实时心电分析，血糖血压血氧心电图等等，可以一表搞定，更是大多数智能手表不曾拥有的优势。

上一篇文章我提过，它家有个dido E55S MAX是支持亲友远程查看健康数据的，对于离家在外不能亲自照顾父母的年轻人来说是个不错的选择。E56S系列没有这个功能有点可惜，但除此之外，比如续航、触屏、操控方式等等，就没有什么槽点了。

它的血糖测出数据也是动态的，可以每隔30分钟自动上报APP进行统计分析，生成报表，变化趋势一目了然。血压测量则分为24小时全天监测和手动测试两种方式。血氧测量也是标配。此外，手表右侧有个金属块，是用来测量ECG动态心电图的。

第七代混合导联心电数据测量更智能，可以通过手表记录到手机APP上，并可以自动生成心电形态分析报告。需要手动测量时，不再需要借助累赘、巨大的医用设备，抬抬手腕，便利程度增加。当然，如果你真的生病了，去正规就医才是正解，靠智能手表来保命就唐突了。

除了这几项专为大龄老龄或者经常加班导致亚健康的打工人提供的健康监测功能之外，dido E56S也在运动计步、睡眠监测、来电/短信/通知提醒、远程拍照、查找手机、音乐控制等方面全面覆盖。这样的手表，的确做到了目前的小米智能手表做不到的全面体检。

7，写在最后

不知道各位是否了解，智能产品圈子有一个规律：产品受众越多，越容易【良币驱除劣币】。

如果消费者对健康手表需求强烈，就会有更多的优质品牌进场大展拳脚，比如华为推出过Watch D，只是准医疗级，数据仅作参考，但也开启了一个新的设计方向，其他品牌见好跟进，消费者就有了更多选择。所以，我还是希望这类产品多一些，各大品牌竞争激烈，同类产品才会越做越好，价格也能降下来。

贪便宜也是大忌。如果全都是拼夕夕几十块的华强北高仿，那么这个市场一定会被搞废掉。只有大家全都拒绝三无产品的时候，市场真正进入良性循环的时代才会到来。

最后我想说，选择智能健康手表，功能性、装饰性，以及它给我们带来的自主操控满足感也占了大头，所以在入手选购之前，还是请大家认准刚需，避免冲动或不当消费。

我是笔点酷玩，这篇小文就分享到这里，我们下期再会。