《这才是心理学》一书，认为心理学本身是一门科学，基于是科学，那么就有科学的特性。但由于世俗智慧和心理学本身的研究成果其实经常有出入，人们对心理学的理解就会有偏差。这本书虽然是讲心理学的发展以及过程中的一些方法、遇到的种种问题等内容，但在这里不想对书中心理学本身的内容做总结，而是体会到下面几个对认知有意义的基点。
1、科学知识都是暂时的。我们所掌握的知识，都是暂时性的。因为科学本身是具有证伪性和相关性的，也就是说科学一直都在不断发展的路上，就像“日心说”代替“地心说“”，“相对论”超越“牛顿力学定律”一样。所以我们学知识也不是一成不变，而应该不断更新迭代；
2、世界充满了不确定性。虽然人类大脑因为生存的需要，希望任何事情是确定的，但很遗憾，这个世界充满了太多随机性和不确定性。人类因有确定性才有安全感，我们自以为的确定其实也并不确定，不管是过去、现在还是将来。所以接受不确定性，拥抱不确定性，承担该承担的风险才是唯一选择；
3、用概率解决部分不确定性。正因为世界充满了不确定性，因此聪明的人们想到用数据统计并分析其分布来解决部分不确定性，以期带给我们一点点安慰。比如和今天同样气候条件下100天中有70天都是下雨的，那今天的降雨概率就是70%，我们就会带伞出门。由于统计工具越来越精确，我们得到的信息就会相对变得准确。但，这也仅仅是概率，谁能知道那另外的30%是什么时候会出现呢？说不定降雨概率70%，却艳阳高照呢。无论如何，概率为我们提供了一部分解决方案，但我们在用概率的时候也会犯好多错误，比如样本不够多，或者说没考虑实际条件等等。所以用概率解决问题是智慧的，但不是全能的；
4、跳出系统来看系统。《从一到无穷大》中讲到一个场景，就是我们生活在一个三维空间里，所以我们看二维世界很清晰、很容易看；但我们在考虑空间问题的时候，就常常犯晕，就比如是很多人能学好平面几何却学不好立体几何一样。这个问题出在哪里呢？问题根源在于我们生活在三维空间中，我们是这个空间的一部分，很难凭借想象来思考我们自己生活的世界是什么样，更不用说想象四维五维空间了。所以，如果我们能不把自己当做系统一部分，而是跳出系统本身，再返回来看系统是如何运行的，才能总览全局，而不会被局限在那个和自己相关部分的点、线、面上思维。
5、思考问题的两个维度：系统性和随机性。因为这个世界没有独立存在的人和事物，任何一个事物或者一件事情，都是属于系统的，但同时事物又充满着随机性，因此我们在遇到一个问题的时候，可以按这样的两个维度去思考。从系统的角度出发，这个事物是什么样子，在系统中会发生什么情况，结果会是怎么样；但同时从随机性的角度，提出另外的可能性；
6、相关性不等于因果以及方向性问题。很多心理学实验表面上看，A貌似是B的原因，但其实A与B只是具有某种相关性，又亦或A其实是与C有关系，而C导致了B，所以看起来A与B有因果关系。我们需要注意的是相关性不等于因果关系，当然因果关系一定是一种相关性。在我们分析判断事物的时候，需要注意相关性和因果的区别，并一定要注意方向性问题，即是因果关系中究竟是因为A所以B，还是反过来其实是因为B所以A。这些都对我们正确判断事物和做出正确决策具有重要意义。
回归本心，持续修行，愿能现真实。
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