【我很感恩】
今日上网课，由于孩子在一旁打扰，我就不太冷静，没有控制住自己的情绪动手“打”了孩子。事后很是后悔，一则为自己的冲动，二则为自己打人的过失。有时候，真的需要安顿好自己的情绪，和它好好交谈，事情解决的办法绝对可以是多种，为什么自己偏偏采用的是那种收效最低、两败俱伤的方式呢？只是为了图快图便捷吗？岂不知最快的方法最伤人！
从明日起开始到校了，网课在学校上，这需要合理安排一下自己的时间，不能再效率低下无所作为！
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.罗列清单，24小时行动法则。
2.0.8行动原则，尝试，改进！
【正向自我肯定】
坚持就是胜利！
【我今天做的好事】
爱护自己的身体！
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
练习瑜伽。
【今日成功记录】
1.强国日更。
2.朗诵打卡。
3.完成简书日更。
【我想对自己说】
留心生活，才会发现生活之美！
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本文标题：【20210913】觉察日记
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