这几日总是莫名其妙的上火 ，感觉也没吃什么乱七八糟的东西。可是早晨起来下巴上摸着硬硬的疼疼的，这是要冒痘痘的前兆呀。
平时就属于既怕冷又易上火，下寒上热的体质。网上搜索了一下，这些症状都属于三焦不通，脾胃虚寒。
可能是今年夏天西瓜吃多了，也可能天生如此。有时候实在忍不住，面对着绿皮红壤甜酥可口喜煞人的大西瓜，特别是每天晚上打球回来，体力消耗过大口渴难耐时，大快朵颐吃上几块西瓜，真是太享受了。
有时候也在心里告诫自己少吃这些生凉的东西，可惜还是禁不住诱惑，控制不住口腹之欲，胡吃海塞一番之后肠胃撑的饱饱的，该睡觉时又不消化了。唉，自作孽不可活啊。
为了不形成恶性循环，这几天的饮食就趋于清淡，好好降降火气。一日三餐以蒸煮为主，蒸南瓜，红枣鸡蛋，豆浆。
这个季节北方的水果主要是桃子各种瓜果，没想到西瓜是凉性的水果，那么这几天就控制一下尽量不碰生冷。
都说桃子是养人的，不太伤脾胃。既然不吃生冷的，那就吃点热乎的。突然灵机一动，不若蒸个桃子来尝尝口味吧。
于是洗了一个颜值高秀色可餐的桃子，蒸上半个小时趁热拿出来，迫不及待尝上一口，哇，软糯绵甜，汁液浓郁，美味可口，没想到口感这么好。一口接一口停不下来，三下五除二一个大桃子被我风卷残云消灭的一干二净，太好吃了，真是别有一番风味在心头呀，
嘿嘿，这一刻只顾着满足味蕾了，哪里还去想饱腹胀肚的后果。如果不是晚上，真的还想再来一个。
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