人与人大不相同

《原则》生活原则第四条“理解人与人大不相同”。

人们经常因为观点不同而发生争执，所有人都觉得是别人的错，觉得对方盲目、顽固，或者只是愚蠢。

这是因为人的思维方式本身是不一样的，很多心理上的差异都是生理性的。就像我们的身体特征限制我们的肢体能力一样，我们的大脑也存在固有差异，决定我们的心理能力。大脑可以通过练习来强化，但不会发生物质性的变化，就像你锻炼身体骨骼不会发生变化，但肌肉可以强化一样。

我们经常会对别人的决策感到沮丧和愤怒，但他们并不是有意识地采取这种看起来低效率的做法，只不过是依据他们看到的情况来做事，那是由他们大脑的运行方式决定的。而且不光你会觉得他们离谱，他们也会觉得你离谱，人和人之间唯一理性的相处方式是相互理解，从更高的层面看待我们自身，以便客观的理解事物。这么做不仅使人们之间的分歧变得不那么令人沮丧，还可以最大限度的发挥各自的效率。

无论你想实现什么目标，让合适的人各司其职，以支持你的目标是成功的关键。

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Q：很多心理差异都是生理性的
A：固有差异，就像我们的身体特征，限制我们的肢体能力一样，我们的大脑也存在固有差异，决定我们的心理能力。物质性不变，大脑一些区域不会因为外部因素而发生物质性变化，而其他区域可以通过练习来强化，就像在锻炼身体时全身骨骼不会发生变化，但是肌肉可以被强化。
当你对别人的决策感到沮丧和愤怒时，要意识到他们并不是有意采取这种看起来低效的做法，他们只不过依据自己看到的情况来做事，那是他们大脑的运行方式决定的。而且不光我觉得他们离谱，他们也觉得我离谱。唯一理性的相处方式是相互理解，从更高的层面看待我们自身，以便客观的理解事物。

Q：特征的双刃剑
A：我们拥有各种天生特征，既可能帮助自己，也可能伤害自己，取决于如何应用。例如，一个有高度创造性和目标导向的人，擅长设想新主意，但可能低估日常生活细节的价值。一个任务导向的人善于处理细节，但可能会低估创造性的价值，甚至会为了效率而压制创造性。两个人也许能组成一个好团队，但也可能难以充分利用各自的优势，因为不同的思维方式让他们难以看到对方思维的价值。

Q：我所学习到的大脑有关知识。
A：1.人脑的复杂程度超出我们的想象。据估计，人脑中有890亿个小计算机，称为神经元，由数万亿根电线，称为神经突触和化学性突出，连接在一起。
2.新生儿的大脑里包含了数亿年生物进化累计的成果。
3.所有哺乳动物、鱼类、鸟类、两栖动物、爬行动物的脑都拥有头一套伟大的构造，是在近3亿年前形成的，一直在进化。就像汽车演变出来了小汽车、多用途汽车、赛车等不同类型，这些动物的脑也一样，许多基本零件是一样的，又进化得适应各自的需求。人类自视为最高的物种，是因为我们过度强调了自身优势，其他物种要强调各自优势，也可以这么说。例如鸟类拥有飞行、视力优势和本能的地球磁场导航。
4.所有脊椎动物共有的脑的进化是自下而上进行的，也就是说较低区域是进化意义上最古老的，顶层区域是最新的。大脑皮层是最新和最发达的部分，即是脑灰质的褶皱，称为新皮层，人的学习计划，想象等更高级的思想就从这里产生。

Q：有意义的工作和有意义的人际关系，不仅是我们做出的美好选择，而且是我们天生的生理需求
A：人际关系最好的回报，是人的健康，快乐最重要的决定因素。

Q：意识与潜意识的斗争
A：潜意识里的恐惧和欲望，通过爱、恐惧、灵感等情绪，让我们产生各种意图和行为，这是生理性的。例如爱意就是脑下垂体分泌的各种化学物质产生的。
开启潜意识和意识之间的通信流，让创造性的想法，从潜意识流入意识。但要注意，对潜意识给我的想法和提示，要用理性的意识去分析他们。分清哪些想法是有效的，为什么会对这些想法产生特定的反应，从而让意识与潜意识之间的通信变得更多。

Q：情绪和思考的斗争
A：情绪主要是由浅意识性的杏仁核控制的，理性思考主要是由意识性的前额皮质控制的。
斗争如何发生，当什么东西让我们不快时，杏仁核就向身体发出准备战或逃的信号，例如心跳加速，血压升高，呼吸加快等。意识在感受到这些信号后，可以拒绝执行这些。这就是杏仁核绑架，知道了它是怎么回事，就会懂得如何控制自己。如果你放任自己做出本能的反应，你就很可能会反应过度。

Q：大脑控制习惯产生
A：习惯由大脑底部的基底核驱动。控制着你的行为。只要频繁反复练习，几乎可以养成任何习惯，产生自控力。好习惯让你实现较高层次的自我的愿望，坏习惯由较低层次的自我控制，阻碍前者。
如何练习（查尔斯·都希格的畅销书《习惯的力量》）习惯回路，1.信号，用信号来告诉你的大脑进入自动运行模式，以及使用哪种习惯。2.行成常规，可以是肢体性、心理性或情感性的常规。3.奖励，帮忙大脑发现这个回路是不是值得记下来以后备用。反复练习，可以加强这个回路，直到逐渐变成自动反应。
习惯能让大脑进入自动导航模式就是让基底核从大脑皮层那里接管控制权，这样你想都不用想就能执行。

Q：右脑思维和左脑思维
A：左脑按顺序推理，分析细节，并擅长线性思维，通常被形容为明智。右脑思考不同类别，识别主题，综合大局，通常被形容为机灵。

Q：理解大脑可以改变的程度
A：很多练习都能给人脑带来物理性和生理性的变化，从而影响人的思维与记忆能力。但大脑的一些区域本能到坚信自我完美的幻觉，接受你的弱点，与这种本能相违背，需要勤加练习才能降低这种本能的防御反应，同时你需要待在能促进开放思维的环境里。

Q：让合适的人各司其职，以支持你的目标是成功的关键。
A：和其他人合作，把具有互补性特征的人搭配在一起创建最适于完成任务的团队组合。
团队倾向简表中一个团队有五种类型的人组成，创造者、推进者、改进者、贯彻者和变通者。
创造者提出新想法、新概念，他们喜欢非结构化、抽象的活动，喜欢创新和不走寻常路。
推进者传递这些新想法并推进。他们喜欢感觉和人际关系，管理各种人的因素，他们非常善于激发工作热情。
改进者挑战想法，他们分析计划以寻找缺陷，然后以很客观、符合逻辑的方式改进计划。他们喜欢事实和理论，以系统性的方式工作。
贯彻者也叫执行者。他们确保重要的工作得到执行，目标被实现，他们关注细节和结果。
变通者是以上四种类型的结合，他们能根据特定需求调整自身，并能从各种各样的视角看待问题。

Q：内向与外向
A：内向者聚焦于内心，从思想、记忆和经验中汲取能量；外向者聚焦于外部，从与人相处中汲取能量。他们的沟通方式不同，外向者喜欢说个明白，内向者更喜欢书面沟通。

Q：直觉已感知
A：直觉者看到全局，感知者关注细节。

Q：思考与感觉
A：思考者理性分析客观事实，考虑所有与具体情况相关的已知、可证明因素，富有逻辑性的决定如何行动，例如医生。感觉者关注人与人之间的和谐，他们最好从事一些需要很多同理性，人际沟通、关系构建的工作。

Q：计划与发觉
A：计划者喜欢以井然有序的方式生活，专注于计划并遵行。发觉者喜欢灵活随性，关注周围发生的情况，并适应。

2018.10.5