“我与你们和你们的后裔立约，并你们这里的一切活物，就是飞鸟、牲畜、走兽，凡从方舟里出来的活物立约。
凡有血肉的，不再被洪水灭绝，也不再有洪水毁坏地了。”
——《圣经·创世记》
希伯来圣经中，上帝用洪水毁灭了世人，然后他对诺亚说：“以后我不再这么做了”。毁灭所多玛，蛾摩拉这两座”罪恶之城“后，他也是如此。
他没有后悔，后悔是种低级的情感。
那他“反思”了吗？当然。他没有对自己的行为作出评判，他....直接就进行了反思。
人主要有两种成长方式，一种是“学习”，依靠来自外部的知识和经验；一种是“反思”，依靠来自我们自身的知识和经验。反思更具有针对性，是更加快速而明显的；但不是所有人都会反思，我经常听人说：反思要细致，要先记述事实，然后写出自己在这件事上对在哪里、错在哪里.....
我觉得这些“关于反思的方法”说的都特别好，所以我想说的是“对于反思的态度”。
以前我是这么反思的：
“今天我....了，我不应该....”
这是一种否定的思维，是一种看向过去(向前)的视角。
它会很难坚持下去。因为当我们做这样的反思，我们会给自己找理由，我当时....也是因为....所以我没有错。不过，我们真的需要先否定自己然后再反思吗？可不可以认同自己，不要评判，然后反思？
像这样：
我今天....了，这次就这样了，但以后我不再这样了。
这是种肯定的思维，是一种看向未来(向后)的视角。
我们首先肯定了自己今天做这件事是有理由的(没有人会毫无理由地行动)，因此我们并不对自己的这个行为进行评判，我们仅仅是因为看到了后果，于是决定“以后不再这样了”。
在我看来，“向后反思”最大的意义在于它是一种肯定的思维，因而能够让我们停止对自己的抱怨(或者叫后悔、自责)；又因为它是面向未来的，故它在肯定了我们今天的行动的同时，为日后的行动做出了指导。这是很有意义的；而“后悔”，没有任何意义。
我们完全可以理解、并接受自己，然后....向后反思！
蝉时雨(3.7.2)
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