我要减成你喜欢的样子，再不喜欢你！

         这是我看到的最无力，却又最霸气的话！跟同事分享这句话时，我说：“说这话的女孩好有囊气！”打心眼里真心佩服她的坚定和执着！于是乎这句话也成为我减肥的座右铭！

         这两年，过着“纸醉金迷”纸的生活！每天就是吃吃喝喝，不经意间体重噌噌飙升了20斤！以前的衣服只能憋着气穿，稍有放松扣子就会崩开！更别说畅快的大笑！自己的身体状况更是每况愈下，体检时，大夫说你有高血压！我也不以为然！心想，年纪轻轻，什么高血压！净吓唬人！可是不在乎的同时我也感到自己身体的不对劲，每天昏昏沉沉，迷迷瞪瞪！没有一天脑袋是清醒的！终于有一天，晕的睁不开眼！在床上整整躺了一天，自我感觉休息的差不多了，便到门口社区医院量量血压，妈呀！真吓人！110*150医生严肃的说：“你必须得吃药了！”哎妈，才36岁，就要以高血压药为伴了！不甘心！真是不甘心！于是乎开始学习高血压的病因，对策！咨询内科医生的同学！得出一致结论，想要“消灭”高血压，必须减肥！

       减肥的理论我可是从来都不缺！管住嘴，迈开腿！可是这六个字的减肥真经一个字也做不到！但身体已经这样了，我可不想“英年早逝”！花花世界我还有辣么多没有体验过，就这样“撒手人寰”了，自己岂不亏死！有了内动力，剩下来的就是行动了！

        经同事介绍，开始挑战21天辟谷！辟谷的来由已久，不懂的可以自行百度。挑战第一天，没有特别饥饿的感觉，饿了就喝酵素液，再饿再喝！如此循环！到了该吃饭的点，我就早早溜出去睡觉！摸着呼噜噜的肚子心想：加油！我一定要减成你喜欢的样子，再不喜欢你！不过身体依旧昏昏沉沉，不用量就知道血压还是高！晚上，坐同事的车去泡酵素浴。然后再步行回家，加大运动量！第二天早晨体重便减少了2斤！真是让我信心倍增啊！第二天，第三天，第四天都是如此！我严格管住自己的嘴，然后迈开自己的腿。早晨起来做瑜伽，晚上换衣服去跑步！当自己想偷懒时，心中便有个声音说：“加油，加油啊！你还年轻，美好生活在等你”！第五天，便换来了浑身轻松！更重要的是我这个脑袋也清醒了！一测血压78*115，哈哈哈看着这几个数字，真是爽到爆！心情大好啊！动力就更足啦！12天后，体重下降了12斤！身体整个小了一圈，脸也小了一圈！走路时觉得浑身轻松，整个人的精神状态好了很多很多！

        由于要避开饥饿感带给自己的不适，而且还要运动！所以，我给自己规定，每晚10点准时关手机睡觉！早晨6点起床做瑜伽！这样执行3天后，我的睡眠便正常起来，而且质量很高！这样循环下去，整个人真是精力充沛，头脑清醒！身体状态好了，情绪也随之好转！不再动不动就对儿子发脾气，辅导起作业来也更有耐心！

         今天是辟谷的第17天，虽然体重处于平台期没有再下降，但我的血压一直非常正常！精力充沛！头脑清醒！感觉自己又回到了以前的状态！最重要的是原来的衣服居然穿上都成宽松的了！

        用三周的时间，换来一个全新的我，我觉得非常值得！人生，有许多三周，有许多21天！如果不对自己狠一点，不又浑浑噩噩的度过了吗？生活，我一定要减成你喜欢的样子，再不喜欢你！