思维受情绪影响很大，所以为了思维的准确性，我们应当尽量避免情绪的干扰。
遇事不要慌张，不然很容易被情绪左右。思考这件事的来龙去脉，便能很容易地理清思路。在解决问题地过程中，注意关注自己的情绪，当发现理智被情绪控制的时候，注意停下来调整，才能避免出错。
我们的精力是有限的，当过多的精力用来思考杂事，用在思考重要事情的精力必然减少。
所以，减少用在思考杂事的精力，当疲劳的时候，可以用发呆，冥想代替胡思乱想，这样精力恢复的也会快些。
过分关注结果也会削弱我们的精力，同时扰乱我们的内心，影响做事的效果。把关注点放在过程上，专心做好每一步，结果自然不会太差。
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本文标题：【0930晨读感悟】
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