今年开始带毕业班，虽然只是小科目政治，但是学校领导还是逼得紧，认为小科目容易出成绩，容易抓分，压力也是挺大，特别需要一个好的状态，然而开学到现在状态还是不佳，做事没有条理，记性不好。
分析原因，大概是每天脑子里想的事情太多，精神损耗较大。上一段感情结束没多久，就闪婚了，以为伤心之后会放下，结果太高估自己的情绪处理能力了，没有完全放下，又不得不放下，每天都在这种撕扯中煎熬；最近还在装修，先生在外地工作，他妈妈过世了，爸爸身体又不好，我爸爸要工作，妈妈要帮弟弟家带孩子，没有人能帮得上忙，所有的事情都要自己操心，也是很累；天天还要想着怎样把课上好，怎样让学生落实好所学的只是，也是很操心。
人的精力是有限的，每天脑子里想的东西太多，思维就会混乱，思考就会变慢。那么，这种情况一定要想办法改善，否则时间长了会伤害身体。怎样改善呢？
首先，面对纠结的感情，不用刻意去想，想到了就顺其自然，诚实的面对它，时间久了会淡掉的；对于装修，事先安排好所有要做的事、联系好所有需要联系的人，条理清楚，就能事半功倍了；对于工作，这是个长期的过程，列好工作计划，按照计划执行，根据实际情况修改，基本不会有大问题。
一切都按计划来，少了手忙脚乱的时间，就省了思考的时间，精神损耗就不会太大，处理问题的效率也会更高了。
网友评论