美文网首页
003 到底什么是垃圾食品?

003 到底什么是垃圾食品?

作者: 看我来不来 | 来源:发表于2019-08-29 08:10 被阅读0次

这个问题可能困扰大家很久,今天给大家分享一个比较完善且新颖的观点。

过去我们都觉得高热量、高碳水、高脂肪、高糖、高盐的食物属于垃圾食品。

而针对不同人群的需求,在自己饮食习惯中固有的不健康部分才是最伤身体的垃圾食品。

比如,高强度消耗人群,高碳水、高热量对于他们来说是正常的,而对于久坐不动的办公室人员来说就是垃圾食品了。

它是否是垃圾食品取决于我们的活动量。

相关文章

  • 003 到底什么是垃圾食品?

    这个问题可能困扰大家很久,今天给大家分享一个比较完善且新颖的观点。 过去我们都觉得高热量、高碳水、高脂肪、高糖、高...

  • 到底什么是垃圾食品?

    到底什么是垃圾食品?到底应该少吃碳水,还是应该少吃肉?归根结底,这取决于你吃东西的目的:为了快乐,为了健康,还是为...

  • 没有垃圾食品,只有垃圾吃法

    这周吴军老师的硅谷来信第三季,有这样一封信《到底什么才是“垃圾食品”?》,里面讲道“一种食品算不算‘垃圾食品’,不...

  • 什么是垃圾食品

    传说中的垃圾食品 什么是垃圾食品? 其实大多人都搞不明白... 比如 有块新鲜猪肉 营养是不是比较丰富 虽然新鲜猪...

  • 什么是垃圾食品

    如果你真的想要健康,現在你就要開始做个决定,就是远离垃圾食品的决定,请不要用任何理由和借口來伤害你的身体。 你可能...

  • 什么是“垃圾食品”

    垃圾食品中的“垃圾”指什么? 先看这么个例子,有四斤小龙虾摆在你的面前。 第一斤吃下去,小龙虾是美味的高蛋白食品,...

  • 素食与寿命长短

    英国研究发现爱吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解决问题,脾气也很坏。 什么是垃圾食品 垃圾食品是指经过炸、烤、烧...

  • 孩子们为什么喜欢吃垃圾食品

    说的通俗一点,孩子喜欢吃垃圾食品,是因为他们觉得垃圾食品好吃,那么这个的根本是什么呢? 为什么垃圾食品更好吃?从进...

  • 从垃圾食品联想到优化生活状态

    我们今天谈一谈垃圾食品。什么是垃圾食品呢?我们印象中的薯条汉堡或者是腌制的食物,这些高油高盐甚至是变质的食品都被我...

  • 什么是垃圾食物? 林海峰随想

    有的人说油榨食品是垃圾,可乐是垃圾,过夜的食物,以及罐头、腌制食品,等等,我做个总结:垃圾食品,缺水分,缺氧。凡是...

网友评论

      本文标题:003 到底什么是垃圾食品?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cxdbectx.html