这是小墨的育儿书库的第45期
对于父母的依恋是原始的本能，如果让孩子独睡，会产生感情失落，造成情绪波动。父母不在身边，孩子的恐惧感就会增强。做过噩梦，害怕黑暗，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想象中的人和事物等都是孩子特别拒绝独睡的原因。
但孩子独睡也有好处，有利于培养孩子的内心独立，自律自爱自强。孩子一个人待着，没有大人的协助，能够自己跟自己玩耍说话等，可以防止以后过度依赖父母，避免恋父恋母情结，形成良好的性别意识，懂得自律自爱。独处的经历也会让他们很快适应周围的环境。
让孩子独睡有利于促进夫妇关系。家庭生活的重心在孩子降生的那天就转移到了孩子的身上。因此，夫妻之间的沟通交流和关心比以前少了许多。特别是晚上哄孩子入睡后夫妇都困倦不已，长期下去势必会影响感情。
西方家庭通常自孩子一生下来便分床而睡，而东方父母通常和孩子同睡一张床。建议在孩子4岁之前养成孩子健康的睡眠习惯和独自睡眠行为。因为，4岁之前的孩子需要父母的呵护来增加自己的安全感，而孩子总要学会独立。
最好通过言语鼓励，帮助孩子克服胆怯心理，保持愉悦心情去睡眠。要有意识地培养孩子的独立精神，从而减少对父母的依恋。在孩子入睡前，陪在他身边，讲笑话故事，听轻柔音乐，让他心情放松，等他睡着后再离开。在孩子独睡之前，还可以先跟孩子讲清楚独睡的好处，给孩子一个心理准备的时间，从而达到让孩子顺利独睡的目的。
也可以给孩子找个替代物，保持孩子健康睡眠。如果孩子需要，可以找个替代物，例如喜欢的娃娃等，但孩子适应独睡需适时撤掉替代物，但最好不要在孩子房间安装电视电脑等，否则会养成需要看电视、玩电脑睡着的坏习惯。或者可以告诉宝宝独睡是长大的象征。
把握分寸，循序渐进。有的孩子与父母分房睡会出现反复现象，可能半夜就跑回父母的大床上，父母应坚持把孩子送回去，鼓励并陪伴他重新入睡。当孩子生病或遇到挫折时，他们需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时，可以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理心理需要，同时也方便家长照顾。
孩子养成独睡的习惯，很大程度上需要父母的支持，父母需要从宝宝的角度去看待问题，根据孩子的心理承受能力，用适当的方法耐心培养，循序渐进，灵活过渡，逐步帮助孩子适应并接受独睡。
//部分图文摘自网络//
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