生病的时候，才发现健康最重要。计划很完美，身体不支持，一切都是白瞎了，所以还是要加强锻炼，有了宝宝之后，锻炼基本停滞，没有时间精力，结果是恶性循环了。
上次和大学同学聚会，谈到未来5-10年的计划，我觉得是健康，因为经过一段时间的工作，身体劳损还是比较严重的，腰椎、颈椎经常出现状况，另外今年突然发病咽炎，出现过好几次了，大夫说缺乏锻炼，免疫力低下，抵抗力减弱，就会出现这种情况，属于慢性病，不注意的话会终身受困，自己内心还是很忐忑的。
从网上买的臂包，想跑步用，但是一直也没有用上，最近工作家庭的事情，忙忙叨叨的，心情低落，希望能尽快恢复。加强锻炼就有可能度过低潮期。加油
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