重心在左右脚之间转移，脚接触地面时，能感受到脚跟先有压力，接着是脚外侧受力，逐渐过渡到前脚掌以及跖球部，最后完成重心转移，身体重回平衡，体会脚踩大地的支撑感和稳定感。
这次感受比上期明显，主要是在着地的感受变换。
本文标题：Day 2165：练习
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