不管不顾的,早上起床,跑了再说。
就是这种做了再说的办法,让我跨越被窝里外分界线变成了可能。
今天的跑步已经成了事实,已经成了历史。
现在,我只想说,重温跑步的感觉,真好。
其实,从停下每周一次的跑步,也不过是三个多月的时间。如果是计算次数的话,也就十次冒头。只是看数据,我也觉得没有多久。
但是,从我自已的感觉上来说,那就是好久好久都没有跑步了。
只需要从被窝里冲出来,迅速的穿上运动装,开始做热身运动,跑步这件事情基本上就是板上钉钉的事情了。后面的流程也就是顺理成章了。
一件事情能延续下去,总归是有好处的,而且这个好处还不是延迟很多的反馈。因为只有这样,我才能冲破前面的阻力。
就像跑步一样,冬天起床就是一个拦路虎。为了克服这个困难,我需要的就是从跑步过程中的愉悦,跑步过后的舒爽,还有对身体长期好处来给我动力。
也就是为了那句:“重温跑步的感觉,真好”。
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