【齐帆齐微课】
通过《爱的认知》的学习，认识了爱，知道了爱的缘由和滋养。在冰山图中，潜至底层认识自己，了解男人女人的渴望和期待。才知道，原来一个很平常的简单的“爱”，却包含着这么多的内涵和内容。
稻盛和夫老先生有文字曰: 世间万物，始于心，终于心。 内心不极度渴望的东西，它不可能靠近你。心不唤物，物不至。
“爱”也应该如此吧。
一、印象最深刻的三个知识点：
1、爱从爱自己开始。爱就是我们自己，只要有爱心，只要带着爱去生活，去旅行，去做事就可以温暖自己，照亮他人。
爱是流动的，让爱成为一个圆不断的从内心发散扩散，并回旋。
爱是起点，幸福是终点，幸福就是活在爱的关系当中。
2、男人和女人是不同的，男人是理性动物，女人是感性动物。虽有不同，但有共同的渴望期待的需求，那就是被尊重、被需要和被信任。除此之外，女人要的是安全感，安全感会给女性带来情绪的稳定。
在爱情中不存在对的人，错的人。而是你决定爱Ta就是对的人。
在家庭中，妈妈是用来爱的，爸爸是用来尊重的。良好的夫妻关系，才是家庭关系中的首要关系。
3、爱是无条件的，爱有一个本质的东西，就是“爱你如是”，爱己爱他本来的样子，而不是期待的样子。
我是一切的根源，无论问题如何，唯有爱是一切问题的答案。
二、感受与收获：
1、爱是发自内心的，只有我们心中装满爱时，才会有爱的滋养和滋生，也会有更多的爱。
爱不仅仅是给予，还有接受，它们是相互转换和滋养的。
我们要有爱和被爱的能力。
2、要多了解自己，主动的去爱。让爱焕发——心怀感恩之心，去感谢所有的遇见。
每一份负面情绪背后，都藏着一个未被满足的期待，我们要先看到这个期待，然后正视这个期待，不要让这些情绪和期待破坏了来之不易的亲密关系。要学会表达愤怒，而不是愤怒的表达。
3、夫妻关系男女有别，首先我们要爱彼此的本真。爱是不可以改变的，但是可以去影响。最好的婚姻是彼此成就？
生命的目的是成长，我们不可能成为他人，但我们可以成为，能力所及的最好的模样。
坚信，爱是一切问题的答案。
三、接下来的行动：
1、认清自己的渴望和期待，处理好情绪，与家人和睦相处，幸福快乐。
2、成长改变自己，让爱的行动去影响他人，而不是期待他人变成自己期待的样子。
3、丰盈充实自己的内心，找到自己的兴趣和喜好——画画、写文……并去坚持，培养爱，让爱持久。
4、真实真诚与人沟通，看见爱，唤醒爱，让爱流动。我给予他人爱，也欣然接受他人的爱！
带着爱行走的第一阶《爱的认知》学完了，而我们的爱才刚刚开启，让理论指导行动，爱起来吧！
【原创，请尊重幸福小玉米写作者的文字！】
这就是我
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