1. 挑战身体
4.20周六，例假应该来的日子，可是没有来，于是，大胆地挑战继续上健身房的课，温柔的教练力度还算可以，顺利下课，落汗的时候，抽空去社区医院验光、查血常规。还好，眼镜得换了，已经375度了；血常规的血红蛋白在及格线边缘，114（115就及格了）。总体还是满意的。快乐回家做午饭，晚上例假果然顺利报到了。吃了布洛芬，不是特别难受，就是精神上有点兴奋睡不着，最近经常这样，也许下一步该考虑调整药品，准备一点神经方面的药物。
2. 挑战心理
4.21周日，考虑再三，还是决定去看望表哥。这个表哥打小没有多少来往，但是毕竟是老舅舅的儿子，带了一桶花生油、一盘鸡蛋、一个颈椎圈、一套毛巾礼盒，带上弟弟一起去，聊了一个多小时。虽然自己来例假，身体并不是很在状态，但是看望身体更不在状态的舅舅和表哥，心理上还好点儿吧，感觉自己在生理上和心理上真的更加坚强独立了。
3.挑战马桶
从周六早上女儿的大便堵了马桶，我无可奈何又添堵了一些，马桶彻底不给力了。沉不下去的污浊黄水成为我战斗的对象，先睡觉养好精神，然后研究、行动：从抖音视频中学的土办法一个个上阵，用了好几个塑料袋和两个改造的塑料瓶，戴着口罩手把手捅了多次还没效果，又用洗发水、洗手液、柔顺剂、护发素、洗洁精、食用碱、热水轮番上阵，最后连去厨房重油污的“大公鸡”都用上了，总算有点效果，通了，但是不利索。总结：顺滑和腐蚀性的热水有作用。周日下午，把马桶刷用塑料袋扎起来，继续用“”大公鸡倒进去，一两个小时候用马桶刷不停地捅，还有女儿捡回来的柳条也用上了，通。终于啊，彻底通了。
4.挑战放下
有个结识不久的朋友，最近突然就联系不上了，心里不由得七上八下，该不是真的醉驾那个结果出来了给弄进去了吧，这个信息时代还能联系不上。有点失落和胡思乱想。调整一下，不应该啊，自己身心重要。别人不声不响消失都没给你打招呼，你又何必如此在意呢？一定程度的断舍离很有必要的。对了，12年的电动车也80元出手了，不图卖个什么价钱，就图自己和自己身边在乎的人啊、物件啊都顺顺利利。
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