又到周末，明天要早起挑战一个新的项目，5公里晨跑。5公里听起来好像挺长，实际上不就是5000米吗？这么一换算感觉没什么难度。
好像有点儿吹牛的嫌疑，实际上经过近二十天的训练，自己还是有一些进步的，明天先尝试一下匀速慢跑，自我感觉能够顺利完成。
估计明天体育场依旧是关闭状态，那就去山下的环城路跑吧，30分钟左右不知道能不能跑完。
根据自己训练热身的速度来分析，一圈一分钟，25圈就是5000米，匀速跑下来25分钟，实际速度很难达到这么快，30到35分钟应该能跑下来。
到底能跑成什么样？明天见分晓。
又到周末，明天要早起挑战一个新的项目，5公里晨跑。5公里听起来好像挺长，实际上不就是5000米吗？这么一换算感觉没什么难度。
好像有点儿吹牛的嫌疑，实际上经过近二十天的训练，自己还是有一些进步的，明天先尝试一下匀速慢跑，自我感觉能够顺利完成。
估计明天体育场依旧是关闭状态，那就去山下的环城路跑吧，30分钟左右不知道能不能跑完。
根据自己训练热身的速度来分析，一圈一分钟，25圈就是5000米，匀速跑下来25分钟，实际速度很难达到这么快，30到35分钟应该能跑下来。
到底能跑成什么样？明天见分晓。
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本文标题：周末新挑战
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