你有多久没有看过星星了？杜甫说：露从今夜白，月是故乡明。每每想到这句话，我总是格外怀念家乡的星星。家乡的星星和月亮之所以会如此明亮，不过是因为我们在看它们的时候，心里格外宁静罢了。星星还是那个星星，不同的是看星星的心情。
在生活节奏如此之快的今天，我们很难有机会真正停下来，等一等灵魂。很难在一个月高风清的晚上，抬头看着星星，思考自己的生命。
白岩松说：无论谁，不平静，都不会幸福。深以为然。他在东西联大代课的时候，最后一堂课是在自己的家里上，那一堂课主要讲趣味，首先从“静”开始。白岩松说：我为学生们泡功夫茶喝，可有一个条件：三十分钟，谁也不许说话。在极其安静的氛围中，茶香味渐渐蔓延开来。彼时的窗外鸟叫声格外清脆，屋内钟表的滴答声格外清晰，这些声音在年轻一代的生命中，是时常被忽略的。因为我们总是走得很快，忙着工作，忙着追逐梦想，忙着恋爱、结婚生子。很少能真正静下来，聆听自己内心深处的声音，很少有机会和内心深处的那个自己，来一场深入的对话，问问自己想要的是什么，活得幸福吗。
不知道为什么，三十分钟到了，却依旧没有人说话。白岩松说道：可能他们已经体会到了“静”的滋味，我相信，无论是谁，不平静，就不会幸福。
人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。学生毕业的时候，白岩松会送给他们一套《传家》，在扉页写下了这两行字。这不仅是自己对于生命的感悟，更是对学生的美好期待。人生总要做一些看似无用的事情，听一首安静的音乐，看一部格外抒情的老电影，和三五知己喝喝茶，或者晒晒太阳，在太阳下看一本书。这些看似无用的事情，恰恰最能充实我们的生命。人生难得清闲，越是清闲，离自己的灵魂就越近。
2014年，白岩松在厦门大学演讲，演讲的主题是《做点无用的事儿》，后来这则演讲被收录在其作品《白说》中。在演讲中，他提到了法国。众所周知，法国每年都会有长达一个月的假期，法国人民像捍卫自己的生命一样，捍卫这一个月的度假时间。他们会和家人一起，去一个足够安静的地方，让自己尽情地发呆。发呆的时候，是回归自己内心的时候，恰恰这个时候，最了解生命。他们认为，少挣些钱没关系，但偶尔清闲，是一种对生命更透彻的理解。
但在我们国家，却很少有人真正让自己停下来。我们总是忙着赶路，生活的重担像一座大山，压得我们喘不过气来。不敢停下，因为没有退路。可越是这样，越容易迷失自己，有时候我们走得太快太远了，连初心都忘记了。徐峥和王宝强主演的电影《人在囧途》，最初看的时候，只觉得有种无厘头的搞笑。但后来再看，却发现处处写满了成年人的心酸和无奈。
徐峥饰演的是一个玩具公司的老总，人如其名：成功。但他真的成功吗？从世俗的角度看，或许是的。但从婚姻和家庭的角度来看，他却是彻头彻尾的失败。他对婚姻不忠，背着自己的妻子和年轻女孩玩婚外情；他对家庭不负责任，有年迈的母亲需要照顾，但他不能时时陪在身边；有年幼的女儿需要陪伴，但女儿的班主任，根本认不出她是谁。他总是很忙碌，全世界飞来飞去，不敢停下来。哪怕春运回家，依旧不能完全放下手头的工作。徐峥饰演的这位企业老总，就是大多数中年人的样子。他们背负着很大的压力，基本处于“上有老下有小”的状态，一刻不敢放松。
可越是忙碌，就越是容易迷失。所以他和王宝强在春运回家的途中，所遇到的一系列囧事，其实就是一个自我救赎的过程。王宝强饰演的角色，只是一个普通的挤奶工，但他却活得特别真实。他知道自己想要什么，即便被老板拖欠了工钱，依旧以乐观的心态面对生活。即便身处泥泞，他依旧有办法让自己活得快乐。这种能力才是一个人最宝贵的财富，是无论拥有多少物质，都换不来的。电影的结束，徐峥回归了家庭，他对妻子坦白了自己的婚外恋情，妻子抱着他，说：回家就好。这个画面特别动容，他像一个迷路的孩子终于找到了回家的路。
那一刻，他是平静的，更是清醒的。他不再追逐婚外的那些虚幻了，只想静下来，好好陪陪家人。婚外的世界，就像一个光怪陆离的大世界，随时诱惑着我们。如果无法做到自律，就无法平静，而无法平静，则永远不会幸福。
英国剧作家蕾秋·乔伊斯所著的长篇小说《一个人的朝圣》，讲的也是一个人自我救赎的过程。人到晚年的哈罗德，从来不曾听从自己内心的声音，倔强又固执，生活一团糟。儿子因为误解父亲不爱他而抑郁离世，妻子无法原谅自己，婚姻就此走到冰点。可他在徒步看望患病好友的路上，渐渐找回了自己。因为这一路，他一直都在和自己对话。很少有这样的机会能够静下来，和自己做回朋友，好好聊聊天。在路上，他的前半生就像电影一般在脑海里播放，他渐渐知道自己错在了哪，渐渐试着跟自己和解。
他有一个不幸的童年，这导致他从小便不懂得表达，无论是亲情、爱情还是友情，他都无法把控，总是伤害那些真正爱自己的人。他活得太自我了，四周充满了嘈杂，如果不是这次徒步远行，他不会安静下来，和自己好好对话。不对话，就无法了解自己，不了解自己则永远无法获得救赎。
人啊，总要在失去以后才懂得珍惜。总要在经历一些大悲大苦之后，才懂得敬畏生命。如果我们从一开始就明白，人生恰如登山，迷人的不只是山顶的风景，还是路边的野花。如果我们能时常停下来，倾听鸟兽虫鸣，倾听爱人情话，或许我们便不会活得如此狼狈。
匆匆前行的赶路人，偶尔停下来吧。不必活得那么激进，偶尔听一首音乐，看一部电影，陪爱的人聊聊最近的心情，当你的心足够安静，幸福才刚刚开始。别让快节奏的生活，完全占据你的生命，连灵魂什么时候落在路上了都不知道。
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