什么是深度工作？深度工作哲学有哪些？
大家好，欢迎来到棋灵王的麒麟阁，今天介绍的这本书叫《深度工作 如何有效使用每一点脑力》。
本书作者卡尔·纽波特是麻省理工学院计算机科学博士，分布式算法专家，畅销书作家，高人气博主。他曾以“美国大学优等生荣誉学会会员”的最高荣誉毕业于达特茅斯学院，后在麻省理工学院取得计算机博士学位，目前是乔治城大学计算机科学副教授。他写了好几本畅销书，《深度工作》是他出版的第五本书，这本书其实就分成两个部分，第一，为什么要深度工作；第二，怎样才能深度工作。虽然这本书看似不厚，但实际有些难啃，所以我将分两次介绍书中的内容，今天重点介绍什么是深度工作，以及深度工作者的表现形式。
深度工作是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。听起来有些拗口，说白了，所谓的深度工作就是我们日常说的专注工作，在一段时间内不受打扰、不受诱惑的专心工作。需要深度工作的事项往往是哪些需要更深入、更缜密的思考，并且对职业生涯的发展大有好处，如同一个匠人不受干扰精心打磨自己的技艺。
史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组，在这种新经济形式下，有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的高级技术工人，在所处行业中最优秀的超级明星和那些拥有资本的所有者。那些通过积累财富拥有资本的所有者我们也许短时间内无法做到（因为我们没有投个好胎，没有祖辈实现早起原始积累），但是我们却可以通过自己的努力成为前面两种赢家，成功的秘诀就在于深度工作。“天才之人之所以伟大，只因决心投入一切，全力于一点”。
想要深度工作，首先你要有自己的深度工作哲学，将深度工作融入到你的职业生活中。你必须精心挑选一种适用于你所处特定环境的哲学，才能更好的养成深度工作的习惯。最常见的四种深度工作哲学有四种：
禁欲主义哲学
这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化，该哲学的实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求，而且他们在职业上取得的大部分成就都是由于工作表现特别突出。他们采用的方式是尝试完全屏蔽职业生活中的干扰和浮浅内容，专心致志地工作。如《飞越修道院》的作者尼尔·斯蒂芬森曾描述过自己的沟通原则：想要打扰我专注工作的人会得到友好的提醒，不要这样做，而且会得到警示，我不回复电子邮件，我所有的时间和精力都已被占据。作品产量并非一个线性的方程式。如果我的生活中能安排出很多较长的、连续的、不受打扰的时间块，我就可以写作小说。但是如果这些时间块支离破碎，我的小说作品产量就会大幅下降。
双峰哲学
这种哲学要求你将个人时间分成了两块，将某一段明确的时间用于深度追求，在这段时间里，像禁欲主义者一般工作，追求高强度、无干扰的专注；余下的时间做其他所有事情，这段时间里，专注就不是首要目标了。双峰哲学特别适合那些如果不在浮浅时间中有实质投入便无法取得成功的人。如心理学家、思想家卡尔·荣格在隐居期间将自己锁在小石屋里不受干扰的写作，平时则需要心理诊所的诊疗收益付账单，在苏黎世的咖啡屋与他人交流刺激自己的思考。
节奏哲学
这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方式就是将其转化成一种简单的常规习惯，其目标是创造一种工作节奏，通过雷打不动的惯例支持深度工作，确保能够定期完成一定的工作，在一年的时间里往往能够积累更多的深度工作时长。比如村上春树在写作时就采用这种方法，他在写长篇小说时，规定自己每天写出10页稿纸，每页400字。写满就停下来，哪怕心里还想继续写下去，也照样停止。当然，哪怕某一天实在提不劲，也要写满10页。他这样做的目的是为了形成规律，如果三天打鱼两天晒网，是无法形成节奏的，也就很难持续下去。
新闻记者哲学
这种做法是在日程安排中随时可插入深度工作的方法，只要有空闲时间，就能立刻转入深度工作模式。但是这种方法并不适合于新手，因为这种习惯需要对自己的能力有信心，坚信自己所做之事是需要的而且将会成功，这种坚定的信念往往建立在已取得的职业成就基础之上。
当然，无论是哪种工作哲学，都有其优势和局限，但是都能很好的实现深度工作的理念，因为时间关系，就先介绍到这里，下一期将介绍如何实现深度工作。
我是麒麟阁的棋灵王，我们下期再见。
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