今天重读《吉田医生哈佛求学记》的50页~60页“制定是时间价值最大化的计划”。
说实在话，刚拿到这本书，我最想了解的两个问题，第一，多重身份的吉田医生如何走上哈佛；第二吉田医生的时间安排。
在本章节中，吉田医生展示了自己详细的时间计划，她的时间安排，让我耳目一新。
作为一位宝妈，我深知养育孩子后，职场妈妈时间的紧张。为了不把工作带回家，白天拼尽全力才完成工作；晚上一身疲惫，却仍要忙碌地买菜、做饭、喂饭、洗碗、帮孩子洗澡，亲子时光。也许很多人心中有疑问，你老公可以帮忙。然而现实真的很残酷，上班地点隔了两个城市，孩子爸爸早出晚归本身就不容易，他自己应该也很无奈更难受，这样忙碌的生活中，如果抽出时间用于成长，我以往的做法是一整天争分夺秒可以在21点哄睡孩子，孩子一般21：40睡下，我设好22:00的闹钟（一般我自己会比孩子先睡着），开始学习，持续3~4小时，晚上1点~2点睡觉是常态，在疲惫期学习，学习效率的确不高。
这样的时间安排，坚持一周下来会非常的疲惫，而且面对“熬夜、猝死”的众多社会现象，自己心理压力特别大。因此自己往往是，间断性地坚持，久而久之，这样的时间演变成“工作加班时间”，若没有工作，则变成自己的睡眠时间，直接扼杀了学习时间。
阅读了吉田医生的时间计划表，真的验证了那句话，只有看了1000种活法，你才能活出第1001种。
为什么印象深刻，我觉得只要是以下几点：
1.最大化利用清早的大块时间。自己往往是如果3点起床，就会想着4点或者5点再睡一会，始终认为这是熬夜时间，而不是起床时间，导致直接把时间碎片化，学习是也不够专注，认为碎片时间就用碎片方式对待，导致学习效率不高。而吉田医生则是把3点作为早点的时间点，已经是早起仪式，是属于个人的整块大块学习时间，更容易进入心流。
2.提前就寝时间，和孩子生物钟保持一致。Pm8:00开始就睡，真的是非常非常的少数人，而吉田就是其中一个。让自己和孩子睡眠生物钟一致，恰好这段时间也是最利于孩子成长的睡觉时间点，可以收一举多得。可以不需要有因为自己的工作拖延孩子入睡时间的心理压力。
3.待办事项计划。很多人都喜欢列清单，却很少人能像吉田医生那样清晰明确地知道根据自己内心把时间划分为“留学准备”、“工作”、“家人”、“朋友”、“健康”5大维度，并且游刃有余地利用“大石头”处理事项。我认为这是极强的时间管理能力。而反思自己的时间管理，经历了混乱期，利用手账记录生活后仍处于探索期，期待不停试错、反思、总结可以尽快进入稳定器，这一点难能可贵。
时间管理是一种可以让人终身受益的能力，越早掌握越好，未来可期。
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