因为从3月份开始，开课太多及需要出差的原因，工作很忙，自己的体力、身心都有点跟不上了，累到了极致，有点排斥19号的团建活动，连续的暴雨天气及同事们一直都没休息，朱毅想取消活动，但grace 说我们要种下承诺的好种子，带着点抵触情绪，但又觉得grace 挺有道理的感觉踏上了19号的团建——在雷暴雨中出发去古龙峡玻璃栈道，半路中接到通知由于天气原因，景区闭园了。团队们很给力，马上找到替补的地点——大夫山烧烤，暴雨中烧烤有另外的一种体验，感觉挺搭的。小仪伴的技术特别好，朱毅的爆炒海鲜，ben哥的湿炒米粉，Jason的烧生蚝，雪梨的烤鸡翅，grace亲力亲为为大家服务，都很厉害。
还没享受完美食，突然接到通知，说要转移场地去暖家心灵开会，很想哭，最怕分享会了——发现了自己有表达的障碍。
到达暖家后，第一环节说出三个你最讨厌和最喜欢的人，并说出原因。我说了最讨厌小学的欺负我的同学，因为他老撕我作业本，最讨厌我爸爸，因为他经常说话很刺耳，有伤害到我。等三个说不出来。但其实内心真的很讨厌，也没有，但至少曾经讨厌过，想起了曾经讨厌过霍嘉琪，因为她老是在自我重要性中，也曾讨厌阿雅，因为她对我爸妈不太好。最喜欢的三个人，我说外婆，因为外婆养育了我，教会了我很多人生哲理和价值观。爸爸，在我比较迷茫的时候坚定立场为我争取和支持我们买房。火妹，无论遇到怎样的困难，都坚强地迈过去，并且对我很好。其实还有黎君没说到，因为他真的对我很好，感觉是现在这世上对我最好的人了。还有妈妈、家公家婆，很多很多对我很好的人和朋友。同时在有他人表达最讨厌的人之一有家婆的存在，我更加发现自己很幸运，能嫁进一个这样和睦的家庭，公公婆婆对我的支持和厚爱，很感恩他们，也很感恩我家的军爷。
吴易聪老师玩成了神奇的扑克牌，抽问题，我抽到了一个很不正常的问题，如果你最爱的人做了违背你的原则和法律的事情，你会怎么办？我突然头脑一懵，我不知道自己会怎么办，回答时说首先制止，看问题严重性，如果是杀人放火的行为，我会报警。这个问题在我回到家后还一直在思考，我会怎么办，想了挺久的，我在想如果是我最爱的人做了严重违法的事情，我想我会在纠结很久后会劝他自首，如果他不愿意的话我应该会选择报警，然后我会选择等他吧，又或许如果我做不到报警的话我是否会选择离开他。我找不到问题的答案，但是我想，我深爱的人根本就不会做这样的事情。
如果回到十年前，你最想做什么样的改变呢？我在现场的答案是我会平衡学习与打排球。回到家后我在想，这是我真正的想法吗？好像也不是，我并不是很爱学习的人，但我感觉我会选择学多一门语言吧，同时还有一个念头，我想去认识黎君，但后面想想，那时候他和他前女友还没有分手呢，难道我去看他们谈恋爱吗？或许我会回家跟爸妈说未来房价很贵，可以攒钱买多两套。
美丽心世界的复盘
1.在练习说出妈妈的优点的时候，我第一反应就是我妈妈没什么好说的，但进入这个练习后，妈妈的优点越说越多，妈妈很坚韧，很乐观，很善良，很爱兄弟姐妹，很孝顺父母，很支持自己的孩子，很漂亮，煮饭很好吃，很多很多的优点。通过这个练习我才发现，我在生活很容易忽略别人的优点，并且很少赞美他人。这个问题要带着觉察去改变。
2.意识层级。在低意识层级解决问题，只会创造更大的问题，我们要走出生存、制约、自我重要性、至少走到清晰层级，然后从自我中心走到他人中心层级，这样才会更快走向成功幸福。
3.练习无条件的爱时，我感觉到很放松，很安全，差点睡着了，很久没有这种放松的感觉了，身体的抚摸，语言的肯定，生而为人的健康存在本质，这些都是自己需要的，并且以后要给予孩子的，很感动这句话:贝克汉姆维多利亚表示她每朝送女儿出门时，都会先亲吻她，然后跟她说「Harper，你是一个女生，你可以实现任何理想，亦可以做所有你想做的事。父母每天都会对孩子做存在本质的肯定，做正向的催眠，所以小七也会拥有健康美好的本质，因为她在自己潜意识中是知道自己的存在是受欢迎的，是被爱的，值得的，同时很相信自己拥有这种能力和信念去实现自己想要的。一个孩子的到来应该是受欢迎的，应该是父母爱的结晶，应该是有无限的可能性的，但如果一个孩子的到来得不到肯定和受欢迎和爱的，他就会认为自己不够好不值得去拥有好的，这就会限制了他的所有，就很难去发展美好的品质。这是以后自己作为父母后必修的功课。
给孩子最好的礼物，是一段幸福的婚姻，亦或者是一场好的离婚。
4.种子业力法则的践行。助教的分享让我更加相信百分之百成功的通往幸福成功的方法就是种子法则的践行。以前自己只在财富上做功课，今后会加入另外一个功课，种下陪伴的种子，会抽时间去养老院陪伴可爱的公公婆婆。
虽然在分享的过程中，有很多自己忘记的后来想起来的很想分享出去的的东西，带着觉察地发现自己经常有这问题的存在，慢慢地提升整理思路表达出来的能力。
很感谢这一次的团结，一次次地突破自我，表达内在真实的自己，同时也让自己做了复盘，重新回顾了曾经学到遗忘了的东西。
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