以前,话不投机,火气十足,就会争论的面红而赤,不争上下不罢休,或者争完非要甩个门起身走才算潇洒。
渐渐地,随着时间的推移,越来越发现,那些个义愤填膺的争执都毫无意义,那些个一拍两散的愤愤然都显得虚无。越来越喜欢放慢脚步,喜欢听雨煮茶,身处静地心也静了许多。
看过这样一句话:大道至简,成就一个人的关键,不在于他得到过什么,而在于他放下过什么。
人生,其实就是个不断拿起,又不断放下的过程。唯有懂得断舍离,知道什么是最重要的,删繁从简,才能让心解脱,轻装上阵。
所以也慢慢学会整理自己,整理房间,整理情绪,整理人际关系,把时间和精力花费在有价值的事情上。
整理房间
有人说,我的生活一团糟,要怎么去改变?知乎上有个高赞的回答是:当你陷入苦恼,对眼前的生活一筹莫展时,就去打扫屋子,从最小的事情做起,开始改变。
也就是说看看你周围,看看你能直接影响的范围。先去改善那些你力所能及的能改善的小事。一个人的房间越整洁,生活就会越有规律,精神和状态就会越来越饱满向上。
当你把这些小事做好后,你会发现,最重要的不是你的房间干净了,而是你知道怎么区分混乱和秩序了,并学会了即刻行动去创造属于自己的秩序。当这样的能力和影响力一点点扩大,就会逐渐变强。
正如古人所说:“斯是陋室,惟吾德馨。”一个人的房间越整洁,生活就会变得有秩序,精神状态也会变得更积极,成功的机会也会更大。
我自己也有这样的体会。譬如,今天先把床上用品换洗了,感到床铺赏心悦目、舒适。又看见床头柜和梳妆台积了灰尘,接着把家里的柜子都擦一遍。整理完这些,干脆彻底打扫了所有房间。最后给鱼缸换个水,阳台上的花草们浇个水页面施施肥,一切看起来仿佛焕然一新。
整理情绪
整理情绪,就像整理书桌上的杂物,让思绪有序,让自己重拾积极的力量。
清理心灵中的杂质,放下不愉快的往事,倾听音乐,欣赏风景,发表心中的声音,积极行动,选择正确的前进方向,我们会发现人生的旅途充满了无限的可能。
当我们学会了接纳情绪、整理情绪,以积极的心态面对生活时,你会发现美好悄然而至。
整理人际关系
美国哈佛大学曾经做过一项关于幸福感的研究。他们追踪了268个志愿者,从青年到老年,几乎整个人生过程。最后得出的结论是,我们能不能感觉幸福,决定于人际关系和社交,也就意味着你太过于关注人际关系,或者过于忽略人际关系,可能过得都不是很快乐。
作家苏岑说:不必把太多人请进生命里,若他们走不你的内心,只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。
所以,我们需要整理人际关系,学会与什么的人保持亲近,也要勇敢地与不健康的关系断开联系,从而保护自己的心灵健康。
整理思想
杨绛先生说:你的问题在于想得太多,而读书太少。人生就是一个删繁从简的过程,从不拘泥于外在,而是适时调整自己。
人之所以痛苦,就在于想得太多。
很多人活在过去的懊悔和对未来的恐惧中,不断的重复要是当初怎么样就好了,如果我那样选择就完美了。而不是活在当下,如我想要当个作家,就从日更100字开始。
人们说最好的种树时间一个是十年前,一个就是此刻,活在当下,享受当下。
当一个人整天被杂念所包围,思绪扰乱,整个思想和心灵也得不到净化。
人生就是一个逐渐精简、去繁从简的过程,成长型的人会不断地适应这个过程。
整理房间,去掉繁琐,迎来更多幸福的空间;整理情绪,舍去抱怨,避免陷入烦恼牛角尖;整理社交,摒弃不适合的人际关系,保持真实的自己;整理思想,去除杂念,让思考可以更加独立、清晰。
愿我们都能删繁从简,从整理自己开始,在前行的道路上,活得清醒且通透,轻松又自在。
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