“修心” 就是“收回爱”

“修心” 就是“收回爱”            

        ----阿拉丁956

今天，看到《简书》的一位友友关于“修心”的文案，挺有启发，拟着手尝试尝试。

这位友友说：如果你的修心，若想达到一定的境界，就必须学会“收回爱”。所谓收回爱，就是把能量收回来，聚集起来，不在某些细枝末节甚至无谓的地方消耗。诸如：我们天天刷屏的头条，其实推荐的内容大部分是雷同的，甚至不排除张三抄袭李四的尔后穿衣戴帽变成自己的，毕竟主要的核心内容都大同小异。就算如此，大部分人也经常乐此不疲，一晃大量的时间都耗掉了。

从“收回爱”的角度考量，这些都还算属于次要的，关键是你一直无法静下来，你的大脑一直在忙碌着、你的能量根本没有办法聚焦，如此谈“修心”基本属于自取其辱罢了。

因为当一个人关注外界的杂乱信息，他的内心就跟这些信息产生链接的丝线，心中的爱就会通过这些丝线流走了。说白一点，就是能量流走了。

想想之前的上古之人，日出而作、日落而息，顺应四时之变化，没有被太多的信息洪流所淹没，其能量的聚集自然容易聚焦，能度百岁乃去。而今现代之人，脚步匆匆，手不离机，生怕瞬间的信息被忽略或滞后，大脑何尝有清闲自在之时？心又何尝能够找到一处角落安坐？于是，大家都很忙、都很累，年半百动作皆衰者比比皆是，如此何来“心安”一说？

为此，修心之前提是排空一切。不仅仅是大脑清空，身体也应该放空。

如果你的大脑没有在本质上清空，你就无法真正进入你的本体，你也就无法专注于某一件事情。所谓的内观、冥想只是表面功夫而已，没有真正触及你的灵魂深处。

此外，这位友友还聊到一个新观点，也就是：“关注外界浪费的能量并不是通过睡觉休息就能补充回来。”这话倒是颠覆了之前的许多知识点。不管是养生类书籍，亦或是医学类书籍，对于睡眠的强调一直都是不惜笔墨的，而且应该是狠下功夫的。

常识性思维也告知大众，遵循四时变化的合理睡眠是有助于身体的自我修复的，而且身体是有强大的自我修复能力及代偿功能的。内经有云：“人卧血归肝。”肝之造血、统血、尔后布精全身各脏器。又云：“子午觉一定要深度睡眠，以使各当令脏腑得以正常工作，有利于身体的恢复。”但这位友友的观点颠覆了我，暂且持保留意见吧。

不管如何，这位友友的“修心”思路还是有许多值得借鉴和拿来主义的。既然面对信息铺天盖地扑面而来的防不胜防、既然知晓明理它们会占据你的能量、会无谓消耗你的能量，不妨退回来，回到安静地地方，还原一个真正的自己。如此，不也是妙事一桩吗？

若真的付诸行动地进行“修心”，而不是夸夸其谈地海聊瞎聊的谈资，把“能量收回来、把爱收回来”应该是值得尝试的一个思路。既如此，体验体验吧！

2022年8月9日星期二