茶为养生之祖，一杯茶让我们解渴消暑，茶是一杯自然之水，日常保健我们身体所需，茶也可以称为最健康的饮料，陪伴我们生活，“立夏”一定要养心脾，心气足脾胃好则身体好，茶仙子小程给朋友们带来几款养心茶。
柠檬蜂蜜茶
这个季节是紫外线最强的时候，我们要选择柠檬的VC来美白肌肤，因为温度越高，我们会不思饮食，因此要多喝一些带酸味的茶饮促进我们食欲。新鲜的柠檬切一片加入蜂蜜温水就可以泡一大杯口感较好，干柠檬放入半片加入70度的水泡上2分钟加入蜂蜜饮用。口感一般。温馨提示：这个茶喝完以后一定不要晒太阳。
清心去热茶
夏季血液会比其它季节温度高，我们要适当凉血让心脏舒缓，养心莫过于莲子心，所含莲心碱还能抗心律失常，抗心肌缺血作用。最佳伴侣为竹叶，两者泡茶是养心最佳善心清火茶，适合热性体质。
驱寒补阳茶
中医养生法，冬病夏治，春夏养阳，夏季人们酷爱冷饮，吹空调，一不留神寒气侵体，这时候就需要一杯大枣姜片茶，古人云冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方，说明夏吃姜的重要性。姜可以让我们体内发汗排出寒气邪气，大枣可以美容健脾护心，这两种适合煮茶饮用，尤其适合偏寒的人群和老年人。
清爽绿茶
夏季出汗多，很多矿物质维生素都被排出体外，这时候是该补充的时候了。喝一杯淡淡的信阳毛尖，一杯豌豆香的龙井，一杯清香的碧螺春也是很不错的选择，切勿浓茶，淡淡才是正确养生茶。
乌梅玫瑰茶
乌梅主产于福建浙江云南等地，它能生津液，止心烦口渴，还能和脾胃，润肺止咳。男士抽烟可以每天喝一杯哦。
乌梅10个，干山楂片一茶匙，陈皮一勺，玫瑰花10朵，冰糖适量，先把它们洗干净，切片放入煮茶器中，加水泡上半个小时吸足水分后开始煮茶，大火煮15分钟小火再煮15分钟，加入冰糖调味饮用，酸甜的乌梅和淡淡的花茶可是一种享受。乌梅止血，孕妇经期禁用。
苦丁茶，现代药理研究则证明，茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。
春逝百茶到，赤日炎炎，仰望一片蓝天，人生诸事无常，上善若水一杯清茶解烦忧。
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