人们经常说起努力这个词，仿佛这个词有魔力一样。努力了就能解决问题，努力了就能成功。我以为不然，努力了最多是有收获，当然这收货好坏不论。努力就好像油门，你踩油门当然车能动起来。可问题是，方向盘才决定了你要去哪里。方向错了只会越走越远，前面要是悬崖，你看都不看一个劲儿踩油门，结果只能是粉身碎骨。
这么看努力有两种：
一是浑浑噩噩的努力，只不过是机械地完成任务。这种努力本质上是迷茫，灵魂根本没有指挥自己的肉体，身体仿佛行尸走肉一样盲目，这样灵肉分离的努力只会让你越走越远，永远得不到潜意识深处真正想要的东西。
二、灵肉合一的努力。在想清楚自己真正想要的东西后，目标清晰了仿佛在大海上航行的船只看见了灯塔。认清了自己当下的处境，也明晰了心中的目标，然后努力才会成为成长的加速器，才能够成为现在到将来这两点一线之间的桥梁。
那为什么人们会如此沉迷于盲目的努力，为什么真正的努力才是对生活的认真对待呢？
一、人是趋利避害的动物。为了求得心安，哪怕是自欺欺人的内心安宁，人也会去不断转移自己的注意力，让自己免于焦虑。认清现状是痛苦的，而自欺欺人的远比认清现状来的舒服。在这样有意无意的自欺欺人状态下努力，最终的收获也就是心里安慰和更深的焦虑以及努力是徒劳的失望。
二、量变积累不够不可能质变。无头苍蝇才乱飞。如果没有认清自己努力的方向和心中的目标，没有那种“如果我要面对这种状况，我需要做什么准备。”的心理状态，那内心深处的能量就找不到着力点，东努力一下，西努力一下，永远被外界所蛊惑和吸引，最终所有的力量都分散，力量没得到持续的累积，也就无法产生真正的质变。在着力点上持续努力，才能把所有力量拧成一股。
那要如何才能真正的接受当下，认真努力不辜负生活呢？
一、自律。真正的自律是灵魂能够支配肉体，不被欲望所裹挟。自律的人能够管理自己，认清自己当下的状态，不被虚幻的表象迷惑，如此能能获得自由，自由的人才有选择权，才能对当下的成活产生掌控和获胜的感觉。
二、复盘与反思。事物处于不断地发展和变化中。昨天的看法于今天的实际情况就会有误差。因而我们要不断以当下为基点，对过去进行复盘提新的看法，同时不断总结以应对将来的情况。
三、人不可能同时专注地做两件事。着力于一点，以超越了100%为目标付出120%乃至150%的努力。就像咏春拳里，如果想要出拳的时候突破手臂距离的限制，就要把目标放在要击打的身体之后，这样才能有穿透的力量。
四、专注于痛苦。以消除痛苦为动力，而非忍耐或转移注意力。着力于从源头消除痛苦，不在假装它不存在，这样痛苦才能成为催促前进的力量。
五、找到自己内心的渴望。如果你要做的事无法点燃你内心的激情，无法让你生出使命感，那即使是做这件事能赚钱，你也会觉得痛苦，只有找到那个东西才能让你拥有乐观的精神，克服艰难险阻。最终要么接受自己深处的世界实现自我认同，要么改变或者改换深处的环境得到自我认同。
如果想踏踏实实真正有目标的努力生活，就学着去接受当下或者改变这个当下然后再接受。非如此不可，我们才能真正的生活，而非仅仅是活着。
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