隨筆

今天的靈感不多，所以也不知道要写什麼好。

今天的工作尚算順利，趁工作有些時間，就上網找找運動，然后教導了三個婆婆坐著做運動，這是避免會有跌倒的危險。有一个不能做比較涉及到腰的動作，有其他兩個都還好，希望可以讓婆婆們加強運動，避免活動能力下降。

然後就練字中，腳踏實地，字才能寫好，好啦，我繼續學習啦，今天完成日更啦，晚安！