好的，我先上图
现在的白皮
从黄黑蜕变成白皮
我是一名大二学生党。我深知学生党住宿美白的困难，因为在宿舍，吃可以美白的蔬果，效果不怎么大，很慢，但是有效果建议可以吃。还有人跟我说过吃VC，我吃了，跟你们建议一下不要只吃VC,因为在阳光下VC没有用，我也没变白，不知道是不是我自己的原因。那我到底怎么变白的?
第一，身为一名大学生告诫你们防晒很重要，一年四季都要防晒，不要以为没有了太阳紫外线就没有了！太阳不出来紫外线照样在，所以记得防晒啊!!! 防晒霜就买防晒值高的，轻薄的，不要买那种抹上假白的那种一点用没得。防晒喷雾也要安排好!!!男生女生都必须要有的！
第二，抗糖，让我看看现在谁还不知道抗糖这个东西，不抗糖等着变老皮肤变黄吗？尤其是女孩子，爱喝奶茶的女孩子爱吃甜食的女孩子，既然戒不了糖，就去抗糖!!! 因为抗糖＝瘦身＝美白＝抗衰＝冻龄，一定要去抗糖，比如林允18岁就开始抗糖，张韶涵也抗糖十年了！抗糖对女孩子来说太重要了!!! 怎么去抗糖呢？ 首先，要注意饮食，低GI的蔬果
低GI食物
其次就是要运动
运动
再有就是护肤
最后可以服用抗糖饮啊之类的！以上就是抗糖的总结了！回归正题
第三，外用＋内调，如果是天生黑或者黄皮，不内调基本是不行的，所以外用和内调要结合着来啊。
我之前使用过外用的，比如带有烟酰胺的沐浴露，和可以美白的身体乳，感觉没有什么软用，就还是黑，直到舍友变白引起了我的注意，她以前是黄皮，一个暑假不见不但没黑，还变白了，真是罪恶。
本来以为她是捂白的，谁知道问她的时候，她说她吃了一种抗糖美白片，what?我当时是这个表情，直到缓过来问她美白片在哪买的，就去购买了，说真的以前的我VC,各种美白的水果，还有各种美白的沐浴露身体乳之类的都用过了，就是没试过美白片。
想着她都变白了我试试吧，就凭着试试的心态用了一袋，有变黄白的效果，再回购第二袋，一共2个月就是现在这种程度了，黄黑皮逆袭成白皮简直就是奇迹啊!!!一直到现在基本没回去过，就没黄回去过了。其实我不建议你们打美白针，因为伤害有点大，还有就是选择美白片这种要去看有没有安全检测报告还有她自己有没有自用。
然后就是很满意现在的自己，可以不再苦恼皮肤太黑了，学习也很开心了，每天看着白皙皙的自己，都会傻笑几声，希望对姐妹们有帮助，都是我自己总结的。
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