如何让自己快速适应变化

有一句真理说，“计划赶不上变化”。

几近年末，大家都开始忙着回顾过去一年的工作，而我则在这短短的两周内，完成了工作岗位的切换，以及工作职责的升级。一切来得很快，从得知到决策到上任，只过了3天时间。因此，这两个星期我进入了超级忙碌的状态，生活休息的时间被压缩，现在回想一下，连自己都感到惊讶，这切换实在太快了。

唯一不变的就是变化！

面对变化，不同性格的人会有不同的应对方式，有人会拒绝，有人会逃避，有人会兴奋，而我则是后者。当我得知自己职位晋升的消息是，虽然心里清楚未来的工作压力会增加数倍，可是我的第一想法是开始想如何做好它，而不是犹豫要不要接受这个 Offer，所以在那一刻，我知道自己其实已经做出了决定。

那复盘一下自己是如何快速适应变化，也以此作为自己的成长记录：

1. 快速接受变化，无论这变化是好与坏，先让自己接受这个事实，这第一步其实很难的，但是，如果已是无法改变的话，那就是再怎么想也解决不了的问题。所以，快速接受变化，可以允许自己有情绪的波动期，但不宜太长，想办法让自己尽快恢复正常状态。

2. 先接受自己的不完美。当接受一个新任务的时候，总是会想法很多，同时也会自己给自己制造很大的压力，难免会有种种的顾虑与担心。接受自己的不完美，就像我现在成为了一个管理者，要带领一个团队，但是我没有太多管理经验，那怎么办？我肯定不能一下子就形成自己的领导魅力的，我能做的就是先做好自己，想怎么要求别人，就先让自己做到了。

3. 将大目标拆解成一个个可以逐步完成的小任务。快速适应变化很重要的一步就是践行。想得太多会限制了自己的行为，先做起来再说。把自己接下来要完成的事情简单化，拆解成一个个可执行的小任务，这样既可以减轻自己的心理负担，还可以推动着目标往前进。有时候，人很容易焦虑就是因为觉得所有事情都堆在一起，把自己弄得晕头转向。但是，如果把任务拆解以后，会发现自己每一步都是非常清晰的，也不会太焦虑不安。

匆忙之中写下这几点，不定时提醒自己要保持反思与复盘，才能在成长的道路上走得更远！