害怕失去，努力珍惜，而结果是越来越没有安全感，怎么办？

害怕失去，努力珍惜，而结果是越来越没有安全感，怎么办？

害怕失去，努力珍惜，而结果是越来越没有安全感，怎么办？

很多时候，总会出现怕什么就来什么，也许是我们自己的不断暗示，让事情向你不愿意的方向发展，其实担心害怕是一种很消耗能量的情绪反应，当你把注意力放在害怕失去上，那就势必没有精力去努力珍惜。

很多时候我们会认为抓住什么就会带来安全，认为拥有了外在的一些东西就会安全，其实安全是一个客观的存在，比如；同样的环境，同样的事件，这些都是客观的事实，可是有的人觉得有安全感而有的人却感觉没有安全感，所以，安全感是一个主观的东西，来自于我们自己的主观感受。

害怕失去，努力珍惜，而结果是越来越没有安全感，怎么办？

既然安全感是主观的感受，那主观的问题也可以主观的解决，不是吗？

所以当感觉没有安全感的时候，还是回到内在，向内探索一下，看看是什么时候开始，什么情境让自己有不安全的感觉，可以试着给自己定位，告诉自己已经是一个成年人了，不再是那个一直需要保护的小孩，可以为自己的人生负起责任。

害怕失去，努力珍惜，而结果是越来越没有安全感，怎么办？

人生充满未知，所以不可能有绝对的安全，也没有永远的安全感，生命就是在不断打破不安全建立安全感的过程中向前发展的。

安全感来源于内在，经由我们自己的成长让自己变得越来越有力量越有安全感吧。