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我的2017年度计划

我的2017年度计划

作者: 海涛笔记 | 来源:发表于2017-01-07 23:28 被阅读100次

    换了一本日历,但迟迟没有做年度计划。我几乎每年都做计划,然并卵,从来没有执行完,只有在年底再翻出来懊悔一番,然后换个姿势再来一次。

    我的年度计划有两个问题,一是贪多,没有一个更长时间尺度的思考,会把所有想到的事情列上去马上完成;二是错觉,做完计划已经享受到完成的心满意足,坐等年底收获,但无所行动。

    所以我在犹豫还要不要年度计划,直到今天早上看到李翔的《一份2017年的精进清单》,我豁然开朗,既然自己不具备执行精细计划的能力,就只定方向,经常拿出来看看,把执行放在日常中。我整理了四个方面。


    1 跑步

    我会一直持续跑步,并把跑步作为一项重要活动。按照自己“做事追求极致”的原则,我要继续创造新PB。我知道自己不会在跑步上有所作为,我的目标只是比昨天的自己更强。

    《迎新半马跑和2017年度跑步计划》已经罗列了17年的目标,归类四点:

    1. 跑步学习。包括跑步姿势、呼吸、训练方式、拉伸、马拉松准备等;
    2. 跑步练习。把学习内容落实到日常跑步中;
    3. 跑步辅助。核心肌肉锻炼;
    4. 跑步实践。通过参加比赛等方式,检验训练效果,创造PB。

    2 结构

    李忠秋老师在《透过结构看世界》中说,透过结构看世界帮我们洞悉本质。罗胖在跨年演讲也提到,人认识世界的方式就是进行复杂问题简单化。结构是一种简单化的方式,结构影响了我们对世界的理解,所以要塑造结构思考力。

    2017年以《透过结构看世界》为纲锻炼结构思考力,从李忠秋老师的结构思考力三层次:理解、重构、呈现入手,贯穿其他学习内容。

    1. 理解。以结构思维去阅读、听讲甚至开会、聊天,结构别人的思维框架;
    2. 重构。对别人框架进行重构,补充、调整、删减,形成自己的结构;
    3. 呈现。把自己的结构用合适的方式表现出来,比如写作、沟通等。

    以结构的思维工作、学习、生活,这其实也是知识管理的一种方式。


    3 正见

    我的情绪波动非常大,而且特别容易受别人的影响。在情绪管理上,虽然有一些认识和方法,比如ABC模型、李笑来谈的不抱怨等,自己能够理解,但似乎不解决根本问题,我想起了2015年看过的《正见:佛陀的证悟》。

    我要重新研究这本书,如果能够真正理解、认同佛教四法印,我觉得会在对人生理解层面来解决对待生活或生命的方式,从根本上解决情绪问题。这其实是一个价值感的问题。


    4 教育

    《孩子,把你的手给我》里有一句话,我们不但要有一刻爱孩子的心,更要懂得如何去爱孩子。生而不养、养而不教、教而不得其法,都是一种罪过。父母把孩子带到这个世界,就有责任引导孩子培养幸福生活能力的责任。

    2017年主要引导孩子养成良好日常习惯,自主自立;保持好奇心,发现、体会生活中的趣味;最后还是要提学习。


    以上是我2017年的计划,持续跑步,锻炼结构思考力,更新价值观,教育孩子。做到这些事,重点使用两个工具,GTD和刻意练习。

    罗胖《时间的朋友》跨年演讲提醒我们,精明的商人已经在打我们时间的主意了。这也告诉我们,我们拥有最重要的资本是时间,想做什么样的人,就要把时间用在那里。

    希望我在总结2017年的时候,可以骄傲的说,我在这四个方面成长了。足矣!

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