2019年，我的愿望是：

实践“着陆式年度计划法”

为什么有这样的愿望？这要从2017年谈起。

我2017年的新年愿望是“坚持微习惯”，愿望基本完成了，但我对结果不太满意，因为过于简单的微习惯坚持，并没有给我带来很多收获的快乐。唯一好处是，增加了自信，相信自己也可以长期坚持一件事，只要它不太难。

我的2018过得比较沮丧，有新年愿望，但是没有任何要努力实现这个愿望的热情，更没有行动。

2019年元旦，我什么都没想。一年的日子过去近1/4了，我看完一本叫《只管去做》的书，这本书重燃了我实现新年愿望的热情。

据说99%的人不能实现自己的新年愿望，那些实现了新年愿望的人，他们具有什么特质呢？够坚持？有能耐？意志超越普通人？

大多数人不得其解。于是，每到年底，就有不少关于如何制定和实现新年愿望的课程、书籍、文章面世。《只管去做》是我看过的最具可操作性的关于实现新年愿望的书。

这本书主要介绍如何制定新年愿望，规划愿景，制定计划并落实，只要认真跟着作者的六大步骤前进，就一定可以实现我们的新年愿望。

任何人、任何时候都可以看这本书。

制定一个最合适、最称心的年度目标，然后去实现它，这是人生最美好的事情。

我很高兴自己能看到这本书，在2019年，我打算按着书中的方法认真实践一遍。

《只管去做》作者邹小强把他的实现年度愿望的方法称为“着陆式年度计划法”，因为作者认为年度计划落实的过程，就像飞机从高空着陆到平地的过程。

“年”计划，相当于我们在万米高空。

这个阶段的任务有三个：

1) 写一封信给五年后的自己

信中详细描述五年后的自己生活得怎样。这封信反映我们的真实愿望，信越详实越具体，就越可以为带来行动力。

2) 平衡人生的目标九格宫

“这个九格宫就像是一个人”，“人的脚下是三个根基，包括健康、财务、社交…左右手握着的是工作和生活的平衡…人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受”。

3) 明确目标smart

按“先定义，再计划，后目标”的方式，把美好的五年愿望孵化成具体明确的一年目标，填入九格宫内。

• 先定义：先为模糊的愿望，给出自己的定义。注意：涉及个人愿景的定义，是没有标准答案的。

• 再计划：根据自己对愿景的定义，设计目标。

• 后目标：“想不到的做不到，想不清楚的做不好”。制定目标以后，按smart原则，检查各目标是否合理。

月计划，相当于在5000米的高空。

在这个高度，我们的任务有两个：

4) 项目管理计划法

从“项目是简单还是复杂，具体还是模糊？”这两个维度，分析自己的项目，不同的项目用不同的解决办法。比如，对于简单又具体的任务，只要简单的计划并执行就可以了；复杂又具体的任务，就用倒推分解法；而复杂又模糊的任务，用项目化解法。

好的项目计划应该符合三个标准：

• 坚韧，留有余地，接纳不完美的自己。

• 简化，“简”，用纸笔让它回归简单，“化”，化解难题。

• 解放，让某项事物摆脱对大脑的纠缠。

计划大致理清以后，就用甘特图和清单进行管理。甘特图记录年度计划完成进度，一份清单管理一个目标任务。

好计划不可能一蹴而就，以后还会反复修改，不要过分追求完美。

5) 培养习惯计划

找到真正想养成的习惯，选择最迫切想改变的一两件事，不要贪多。

通过习惯培养卡片，为培养习惯这件事增加仪式感。

用习惯记录卡记录每天的习惯完成情况。

日计划，我们已经到达飞机跑道上了。

6) 4D工作法

所谓4D，立即去做（Do it now），计划去做（Delay it.），授权去做（Delegate it.），尽量别做（Don`t do it）

这一步尤为关键，它决定了我们到底是一个空想家，还是指挥官。

只有新年愿望，没有系统规划，这是很多愿望不能实现的重要原因，从年月日三个维度合理安排，年度目标实现完全可能。

谈谈我今年的做法

首先，我花了2小时45分钟读了两遍《只管去做》，又花了3小时47分钟写完读书笔记。

接着，我按作者的要求，找了一个安静的环境，听着音乐，写了一封感情真挚，又十分具体的信给五年后的自己，信中充满了我对未来的自己的期待。

然后是，人生平衡九格宫。这一步其实不太难，因为我一直有思考这方面的问题。我确定了12个年度任务，涉及健康、事业、财务、成长、家庭等方面。

第四，把这些目标孵化成非常具体的计划，这一步是难点、重点。我的甘特图和项目清单都写好了，但实施过程中，发现很多问题，还须继续仔细思考修改。以前，我喜欢用手机管理项目，现在发现，用笔记本管理项目，更容易把问题想清楚。

第五，习惯养成计划。我选了两个习惯，作为首先要培养的任务。

□ 每天阅读30分钟以上。
□ 每天视力锻炼，控制手机使用时间。

最后一步，4D工作法，这就要在每个具体的日子里面好好完成了。这个阶段的工具，是一个每日计划表，我把它跟自己原来的周计划表融合在一起，十分方便，再结合月计划，真的比手机上任何清单软件好用。

上就是，我2019年度愿景实施的情况。如果把确定目标，制定计划，坚定执行，作为我2019年新年愿景的全部内容，那我的新年愿望已经实现了50%，接下来的就是怎样把计划调整得更合理，并且坚持执行，直到达成目标了。

一切刚刚好，相信我的2019年会比以往任何一年精彩美好！

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