起床：8:00
就寝：00:00前
天气：有点冷
心情：平静中带点愉悦
单词✔听力✔心理学网课✔口语✘
阅读0.5h/5 h
运动0/4天
每天做早餐2/7
《沙盘游戏治疗》网课
《教育心理学》网课
得到app每日更新内容
微信读书《微习惯》20min
背单词50个
英语听力50min
煮了海鲜粥
熬了鸡汤，非常好喝哈哈哈
明确工作任务，提前做好计划，重要不紧急的事情优先做。多阅读教育学相关书籍，多听相关音频。
1.用了岑慧才教的方法，熬了鸡汤真的很好喝
2.下班去麦当劳学习一小时，迈出了第一步
3.将每天的时间做了表格，对自己的时间管理更加一目了然
什么时候才能在闹钟响的时候马上爬起来。在职人员在下班后的时间应该怎么安排。知道自己有哪些不足，不懂如何更有效改进。
坚持每日总结23/365
今天是什么日子 起床：8:00 就寝：00:00前 天气：有点冷 心情：平静中带点愉悦 任务清单 单词✔听力✔心理...
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