《优雅》

第2章 做一个敢素面的女子

只要我们真心爱护和在意自己的皮肤，认真地勤奋地持之以恒地护理，素

每个女子都可以拥有的皮肤境界

写的太对了，其实透过每个人的皮肤可以看出她对生活的态度，爱不爱自己，连皮肤都懒得保养的女人就不要指望别人来爱你。

和我们每天需要刷牙没什么区别。 2.每天早上从洗面奶到防晒霜至少要五道护肤程序，繁琐吗？不过五分钟之内就可以全部完成。 3.换季要换护肤品；换城市、换环境，也可能需要给你的肌肤换保养品；我们在长大，皮肤也在变化，每年更新你的梳妆台，听着很复杂？--和你每天需要换衣服、到哈尔滨要带件大衣、去香港箱子里要放吊带裙没分别。 四、要用阿Q精神对待皱纹

第5章 做一个有慧根的女子

一个美丽的女人，不仅要有光滑的肌肤，整洁的外表，优雅的衣着，还需要有柔而不娇、坚而不厉的个性，善良、宽容的内心，和积极阳光的心态。

对自己的脸、自己的身体、自己的心，勤快一点点，就真可以成为一个优雅的女人。

泰国有个民族品牌叫JimThompson，专用泰丝做披肩、丝巾和各种小件物品

梦想就是我们的指引灯

我们需要它。这样在我们疲惫的时候，泄气的时候，遇到挫折的时候，它就是职业生涯中可以让你峰回路转、豁然开朗的那盏照明灯

这段关于梦想说的太好了

云，心里有梦想，脚下才有生气，这样才不会浑浑噩噩地过日子，不会轻易地被失败打倒。

真的是同感，我基本上是每一两个月就会给自己旅行的机会

有的人都是过客。

第8章 代后记

我一定要在2017年让自己也有突破，既然坚持有6年了，那接下来的一年就是精彩

但一颗执著的心相同，年轻时经历的挫折挫败和所有那些被轻视被看不起，都是最值得收藏的经历和经验，只要坚持，每个人，都有花开的那天。

在于女人将羞涩和大方、妩媚和端庄做最完美的结合。

5.害羞的红晕、低着头微笑、撒个小娇--你是女人嘛，你总是要会这些小招数。

中国男人喜欢的女

人的性感，是含蓄的，懂得分寸的，张弛有度的，进可攻退可守的性感。

性感，是一个女人内心魅力加上外表魅力的爆发

可以靠在墙角做一个姿势，踮起脚尖，两臂交叉抬高到头顶--可是不容易，保你5分钟大汗淋漓！

不要因为年龄放弃你心底深处想要的东西，永远不要。

大方女子总是最受欢迎的。过度做作其实会让你失去自信，

那你在张口说大段的话之前，一定先用两分钟打个腹稿，然后一气呵成，要不然自己没想好、没顺好要说的话，中间再被其他人打断，很容易一下失去了说话的自信。

1.从容。生活里总有些掰不开的事，过不去的坎，但是放在你的心里，不要放在你的脸上，都挂在脸上也于事无补，还让周围的人跟着你慌乱。 2.宽容。有很多和你想的不一样的人，有很多甚至和你背道而驰的人，但是他们不一定就是错的，眼里要放得下和你不一样的人，心里要盛得下和你不一样的想法。 3.踏实。包括很多方面，看书的时候要一字一字地读；做人做事要实实在在；别像一片叶子那么浮

躁，飘飘然地不知自己的方向；要像棵大树，立地有根，风雨轻易摧不垮。

一句话：种瓜得瓜，种豆得

豆--你的勤奋和懒惰老天都记着呢，不要有任何的侥幸心理；第二句话：不是不报，时候未到--不要急着向老天要你的荣誉、成就和利益，即使你觉得你已经很刻苦了；好的报应和坏的报应是一样的，都需要时间。人生很长，要有耐心等待。

只不过我们成年之后如果想要获得更多的快乐，需要学会给自己解压，需要懂得爱是最好的解药，需要知道适时

解放自己的技巧。

快乐不是因为拥有的多，而是

因为计较的少。

一个女人要想从内心由衷地笑出来，要想真正地享受生活中的酸甜苦辣，一定要有一颗宽容的心，一定要学会原谅。

首先，要学会原谅你的朋友和亲人。越近的人，因为彼此太在意，才容易产生误会

其次，要学会原谅生活和工作中不讲道理或者强词夺理的人

后来学会了换位思考，每当我碰到不可理喻的对手，就试着站在他的角度去想问题，很快就发现人家并不是百分之百地没道理，大家不过是在不同的立场，各司其职。让自己不站在一个对立的角度，很容易想到解决问题的办法。

最后，还要原谅生活中你碰到的那些令人恼火的人

要有丰富的知识，足够的自信，宽容的内心和很好的修养；要柔而不

娇，坚而不厉。

第15章

悟性这东西，是读书和读生活中修来的。

一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好

时尚有的时候是一个潮流，有的时候是一种搭配技巧，有的时候，就是一个爱漂亮追求细节的心气儿。

每个人，无论你从事什么职业，都需要一个梦想

梦想有的时候没有理想那么具体，更像是

一种职业责任和职业信仰，

我们需要它。这样在我们疲惫的时候，泄气的时候，遇到挫折的时候，它就是职业生涯中可以让你峰回路转、豁然开朗的那盏照明灯

生活中，我们也需要梦想。对爱情，对友情，对人间所有美好的情感，以及对日复一日柴米油盐的日子，梦想永远都是雨过天晴后的那道彩虹。如果我们永远低着头走路，看到的就只会是方寸之地，困惑住自己的一定是今天眼下面临的困难；如果我们扬着头走路，你可以看到更远更蓝的天，就可以想到所有的困难和挫折都将成为过眼烟

云，心里有梦想，脚下才有生气，这样才不会浑浑噩噩地过日子，不会轻易地被失败打倒。

、要有勇气过自己想要的生活。

二、工作很重要，我们靠工作养家以及获得别人的尊重，但工作重要不过家庭、爱人和孩子

三、珍惜朋友，尤其是一生中从没有过利益交往却始终心有灵犀的朋友。永远都别吝啬主动给朋友发个短信打个电话、招呼一个饭局，有几个你可以永不设防说真话，久不联系依然亲的真朋友，是人生巨大的福气和财富。

四、没有人可以在一生中不失败不挫折不委屈不哭泣，有时哭出来比忍下去更重要，所有伤心的难过的愤怒的情绪，只有用恰当的方式发泄出来才不会积压在心底，别让自己变成一个只爱埋怨和骂娘的人。 五、活得开心点，这是一句简单的话却不是一件简单的事。这五个字更像是前面四点的小结：知道自己想要什么并有能力掌控自己的命运+拥有幸福的家庭并珍惜+有好朋友并彼此常来往+拥有将一切爱恨伤悲一笑解千愁的洒脱和淡定--努力以上的过程中，就能活得更开

与其抱怨生不逢时，生不逢地，生不逢到一份天下掉馅饼般又美好又轻松的工作，不如调整自己的心态，让手头的工作可以带给自己职业快感。理想在云端，实现理想却是靠手边每一件小事情小细节累积而成

获得职业快感还需要我们在职场里学会认输，不可能每一件事情都做成功，就像大部分的我们不是碰到第一个男人就是一生真爱。失败在很多时候是下一次成功的前奏，在很多时候只是历练和代价，不能够从失败中抖擞精神从头开始，就只会在失败的阴影中无奈地继续工作，那一种阴郁，何谈快感？

做任何事，坚持都很重要。一个执著的人，在数年不变披荆斩棘地向一个目标前进时，内心一定有理想，并且有机会享受到实现理想的至高职业快感。

致胜，小地方做好了，才有机会做和做成大事。

职场有些习惯，和个人的生活习惯、性格特质密不可分，

准时

诚实

三、礼貌

只是成长比成功重要，做人比做事重要。

我努力的目标从来都不是做一个女主编，而只是想做好手底每一件大一点点的事和小得不能再小的鸡毛蒜皮的事，尽量做到不让自己后悔，尽量完善每一个细节。

只要年轻，只要努力，只要有梦想又肯用功，一切都来得

及，一切都会有--只要你相信。

见了海，知道自己不过就是一滴水，自己的愁有多么浅；见了山，知道自己不过如一粒尘，自己的苦有多么薄。在旅途中，我们有机会看到，很多更精彩或者更悲惨的人生、很多大自然赐予的天成美景，感受到自己的渺小，从而懂得知足者常乐；在旅途中，我们可以放下一切架子，以最放松的心态重新看世界。无论你的职业身份地位，在路上，你只是一个过客，所

有的人都是过客。

山重水复疑无路，柳暗花明又

一村”

旅行并不能改变人生，但是旅行中的所感所悟，真的可以改变一个人的生活态度

第19章

女人就别想真的看懂男人，可是所有的多情红颜都那么想看清那个男人的心。这几乎是女人的死穴，

找不到好男人可爱或者可嫁，实在是要先检讨自己的，是不是有一颗足够温柔的心，一双足够睿智的眼睛，以及一个足够宽容的心态？

美丽+从容+自信+岁月的沉淀。

、尽可能地变换你的发型，长了剪短，短了留长；烫了拉直，直了再烫--经常给他，也给你一个不一样的自己； --我当时说，那

。 二、不管发生什么事，和他尽

量保持同一个速度在人生的路上奔跑--你别丢下他，也别让他丢下你；

三、在意你的身体肌肤，永远让他在抚摸你的时候有那种肌肤相亲的美好感觉--不管你是20岁还是70岁；

--被很多女人忽视的一点，大部分女人更在意脸上的肌肤；其实身体是一样的，也需要护理和

。 四、每一年，每一天，每一个恰当的时刻，看着他的眼睛，对他说：我爱你。 --夫人

第21章 null

我从来就不觉得，女人可以看透男人，其实看不透的，这是两种完全不同的动物，所以，看开很重要。

爱一个人，就是想着方儿让他高兴呗！

第22章 null

但一颗执著的心相同，年轻时经历的挫折挫败和所有那些被轻视被看不起，都是最值得收藏的经历和经验，只要坚持，每个人，都有花开的那天。

第23章

一个女人，可以不够年轻，可以不够苗条，可以不够漂亮，但是最好，有自己的风格。

第24章

过日子就不要马虎，穷日子富日子都要有滋有味

第25章

优雅是追求完美的心气和接受不完美的淡定”