别消耗自己的时间在安抚别人的情绪上

根据过往的经历，我发现很多女生都喜欢和别人谈情绪，一遇到事情先情绪上头，各种发泄，愤怒、悲哀……要一股脑儿的倒给别人，还期待对方能理解。我也是这样。但经过几次就发现，朋友根本不爱听我的情绪，一是耽误别人时间，二是那些情绪根本就没那么重要，解决了事情，那些情绪还重要么？各种纠结在情绪里的女生，就成了旋涡，谁都想躲开。

我曾经也是这样的人，也偶尔会陷入情绪当中。现在要求自己只谈客观事实，少点情绪，多点行动，同时别和他人闲聊，提高自己的生活品质。

听别人的负面情绪，特别容易影响自己的心情，如果持续超过30分钟，我就会很烦躁。尤其如果是微信上语音聊天或者电话聊天，超过30分钟就进入崩溃的边缘。这让我想到，如果我在和朋友发泄情绪，对方很可能也是崩溃的状态。所以和别人抱怨，发泄情绪真的要控制。自己分析事情，抛开情绪，理智地对待各种事情，想对策，采取措施才重要。