《念念》是一部平和而宁静的电影，以忧郁的青蓝色为主色调，以一对兄妹育男和育美的成长记忆碎片为主视角，它用缓慢的节奏、淳朴的语言、细腻的表达，既呈现了人物的内心世界和情感变化，又传递了许多理性的思考和人生的哲理。
在电影里，每个人内心深处都有着沉重的心结与挥之不去的阴影：情绪起伏的画家育美无法从母亲难产而死的阴影里走出来；而育美的男友阿翔则始终无法对父亲在他生命中的缺席释怀；一脸阳光的育男内心却怨恨着母亲和妹妹的不辞而别。在他们的世界里都给自己画了一个怪圈，自己走不出去，别人也进不来。
他们不甘于过往，但又无力改变，一直背着内心的阴影缓缓前行着，一路磕磕绊绊。育美常常把自己强烈的情绪发泄在画笔和画纸上；育男每当不经意间被勾起童年的回忆时，脸上的笑容总变得些许僵硬；阿翔得知视网膜脱落无法打拳时的无助与沮丧让人如此揪心。那些留在他们心中的伤疤始终在隐隐作崇，让他们变得脆弱而敏感，成为逃避成长的借口。那些留在他们脑海里的记忆，就像顽石般压在心头，掩盖了心底的爱与勇气。
所幸，影片用电影独特的表达方式让他们与自己来了一场心灵的交谈，育男在梦境中与母亲在烛光下安静地对话，填补了遗失的母爱，那对一模一样的小包就是妈妈爱的寄托。而阿翔在海边对着幻想出来的父亲发泄自己内心的不满与不解，同时也领悟到父亲对他的爱，在他向着大海挥拳的刹那，似乎更有力量去承担和肩负起关于爱的责任。
正如《遇见未知的自己》里说：“恐惧、愤怒、悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。”从隐隐作痛到渐渐痊愈，从郁郁寡欢到豁然开朗，他们每个人都经历了一遍遍的成长与蜕变。当他们不再急躁、不再埋怨、不再反复地问“今天为什么会变成这个样子”，而是选择心平气和地与自己来场心灵的对话和交谈时，这一切都变得云淡风轻。而他们曾念念不忘的记忆也都化成了浅浅微笑的回忆。
当看到育美与育男重遇时,脸上自然流露的幸福笑容，我不由心生舒坦和感恩。感恩这部电影让我们找到生活“死胡同”的出口，让我们为自己找到心灵的慰藉，教会我们如何勇敢地为伤口擦药。
只要用心感受影片人物的情感变化，观众也会不知不觉地找到某种情感的启发。其实，在很多人心底都有些无法忘怀的记忆碎片，或是一份执念，或是一个心结，抑或是一种情绪，始终缠绕在内心深处，时而清晰时而模糊……很多人都会带着某份纠结的心情生活着，心底“念念”的后悔、埋怨、误解、仇恨让他们的内心背负着重重的行囊，无法轻装前行。只有我们和自己握手言和，与自己来场敞开心扉的交谈，痛快地与自己念一念、聊一聊，倾听自己内心的回声，用善意的念想去为自己思绪找个出口，才能卸下压抑在心底的“重担”，才能摆脱那些碎碎念念的阴影。曾经自认为惊涛骇浪的过往，终究会变成涓涓细流，平静而美好。
最后，育美说：“以前，一直在寻找结局；现在，我延续地说着这些故事。”其实，寻找的目的不是答案与结局，而是寻找自我的过程。在与自己握手言和之后，她为自己的人生迈出勇敢的步伐。同样的，我们对于过往的执念和不解，也只有通过我们自己来化解。当你微笑地静下心来，学着与内心对话，所有不愉快的、无法释怀的，在念一念间，也就变得平静和释然，幸福与梦想也就变得真实而坚定。
与自己来场心灵的交谈
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