向内求，与自己来场心灵的对话

作者: 幽韵离殇 | 来源:发表于2021-07-17 18:52 被阅读0次

张德芬，生于中国台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。

2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类课程。自1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。

与张德芬老师的邂逅，是缘于她的《遇见未知的自己》。

对于如何获得内在的力量，张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”

人活一世，并非都是一帆风顺的，而成长是一个永恒的主题，我们的努力学习和奋斗，大都是为了理想和生活，很少会静下心来思考，自己究竟想要什么。

我们习惯性地向外求，自然而然的忽略了心灵的需要，身心灵这个词汇映入眼帘时便抓住了我所有的目光，我们在生活中很讲究平衡，但对于自己身体和心理上的平衡却选择了忽视。

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”这是张德芬老师对自己成长的感悟，同样也是她通过《遇见未知的自己》来告诉读者：未知的探索充满了乐趣和激情，但也不要忽略了伴随着的荆棘。

所有的遇见，皆是最好的安排！

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