9天:人的欲望像无底深渊
如果没有办法学会放弃，就会有很多问题。
卡内基传记
黄金法则：权力精力和本钱，花在一件事情上
失败的原因：同时提太多的篮子
多米诺骨牌
一次做一件事情，才能领先于这个世界
没有人的意志力可以同时培养多个习惯
10天: 20秒法则
吉他学习的网友的故事：将所要做的事情，阻力最小化
阅读习惯培养：随手携带kindle
日记书写习惯：笔记本放在床前
工作中：5秒可以打开笔记本，方便记录
办公室整理术：5妙招到
知识管理：电脑中的整理资料10秒找到
记账：app
控制情绪：随身带一面镜子，立刻知道变化
出门：伸手要钱、提前整理
开会前手机静音
微信给自己发语音，记录创业
瑜伽：提前铺好
早餐：提前一晚上准备
早起：手机闹钟放很远
练字：桌子上铺好纸笔
11天:
为什么20秒法则有效：
自我损耗：压力，多任务，让人更加经不起诱惑
意志力是有限的
12天:
记录的力量：纸笔记录
日历挂在墙上，每天打卡（不掉链子）
100天日历的表格，视觉化的方式展示
13天:
目标格式化：
时间管理10堂课，听起来不错，但就像老师说的，最重要的是行动，再好的方法，不践行也是成空。
最简单的就是晨间日记，就和我的500字打卡结合起来吧，总结一下昨天，规划一下当天的工作，让自己的一天和那些成功者一样，有计划有规则，我也体验一把成功者的乐趣。前一段坚持晨起，有两周时间，后来就6点起床了，但6点虽然天还没亮，但对呀妈妈来说，根本没有什么自己的时间了，做饭，叫孩子起床上学，时间根本就不够用。要想有自己的时间，4点半是必须的，整理一下自己洗漱，能有1个小时的时间属于自己。
试试看，从明天开始，新的一天！
网友评论