时间明细表复盘
未完成事项
1、健身
2、上半年复盘
3、小番财务
4、整理IP谈话
5、写曾国藩2作业
完成事项
原因
1、时间安排方面
健身未完成是因为时间安排在下班以后，这段时间的不稳定性极大，容易因为工作延迟、精力不足、肚子饿等原因放弃。
v「反思改变」将每日的健身时间定在每天早上的07：40分执行。
上半年复盘未完成是因为a 错误估计这个事情的复杂程度；b 没有经验，没有章法。
v「反思改变」对于未做过的事实现想好做事的步骤和可能会遇到的问题，多预留一点时间，以免失败几率大导致心理挫败。
2、突发情况
小番财务、整理IP谈话这两项，是因为a 课程学习的设计和准备补充分；b 下午突发事件太多，影响了原本的学习和工作安排。突发事件主要有大牌店客户问题、大牌店上架问题、大牌店凯达查价格问题。
v「反思改变」提前设计课程学习流程，尽量保证学习在规定的时间内完成。突发情况集中时间，一件件冷静处理。
3、情绪问题
因为白天精力了太多的情绪起伏，晚上心态有点崩，有点畏难和考虑太多，害怕太多。而情绪起伏是因为跟老公之间的矛盾，可以更多地把老公放在一个正确的角度来看待，好好交流。
「反思改变」坚持每天记录和反思，想出改变方案并去做。
时间管理建议
1、做好前期筹划的工作
2、对于没有把握的事，尽量多预留时间，宁可慢，但成功，也不要快，但失败。
3、要加大成功的频次，加快信心的建立。
我今天想明白的道理
宁可慢点，但是一定要保证成功的频次，因为这是建立自信心的重要保证。
其他复盘
家庭
父母：老妈真的很好，中午还特意给我们送水果，要好好珍惜每天早上吃饭，晚上吃饭见面相处的时间。想想可以怎么跟她进行互动。
「反思改变」：早上：留出时间和妈妈/看妈妈准备早餐；晚上：吃饭的时候和老妈拉家常。（可以说的话题：喜欢吃什么，玩什么，最近在干什么，在饮食上有什么新的计划）
超父母：定期陪超回家。
v「反思改变」：周二回柴塔吃饭，下周六回柴塔住着
公司同事
定期安排公司聚会，拉近彼此间的感情。
v「反思改变」：聚会形式可以是：团建、聚餐、茶话会、健身活动等
每周复盘
总结未完成的工作事项
总结多完成的工作事项
分析评估（未完成事项的重要性和紧急性）
自我时间管理建议
下周将如何做计划
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