提出一个好问题是认知的天花板，回答一个好问题是检验地基的修行。
以下问题选自得到专栏《和菜头成年人修炼手册》，这是我的回答，你们是如何回答的？
126.用户eaTong：
都说性格难改变，但是我确实存在因为自己意愿从而改变性格的经历。比如高中的时候觉得自己太闷，一个星期可能不会说超过十句话，后来变成在几百个人面前说话都不怯场，也能很容易跟陌生人搭讪交谈。再后来转行做程序员，话又少起来，而最近又因为做管理，以及跟客户沟通的次数多，说话又多了起来。
所以想问的问题是：是不是所谓的容不容易改变，只是因为意愿够不够强烈？
答：我学了20年英语，到现在我也不会用英语，我上学的时候英语是我最自豪的一门，成绩总是接近满分，可我无法用英文交谈，无法用英文写作，更不提无字幕看电影了，
而从国外回来的朋友却可以轻松的碾压我，
人的潜力是无限的，背后的含义是人的求生欲是无限的，
人都是环境逼迫出来的，起初我也不相信自己能够做好一个销售，而但我到了那种环境中，整个公司都在电话聊客户，会议室里充满了等待签约的客户，看着业绩榜，想着昨天其他人的发的奖金，我们不自主的为自己找点事做，
可是，当我完成了这个月的业绩目标，当我暂时签约了一单客户，我就会松懈下来，想着自己可以放松一下，劳逸结合嘛，
人只有在闲下来的时候才会暴露自己的习惯。
习惯背后是行为，行为背后又是性格。
127.用户周华卿：
菜头叔，你说改变自己首先要认清自己，我觉得这也是对自己的小历史进行定义的过程。你通过自己的实际经历得出自己就是“一个贪玩并且缺乏自控力的人”的结论，这样的结论固然是认清自己的结果，但与此同时这样的结论是不是给了自己一种限定和束缚，把自己装进了一个套子，从而不敢去尝试人生的更多可能
答：拿出一张纸，各列出十条自己的优缺点，大部分无法做到，
因为他们不了解自己，
我们给自己下定义的目的是更好地了解自己，这样才能可以更好地使用自己，
我们有没有给自己做过一份使用说明书呢？
什么意思，我这个人性格什么样子，什么事情我擅长，什么事情不擅长，沟通的时候回在意什么细节，容忍度高不高，能不能禁得起玩笑，
我们一边做不一样的花火，一边又想让他人大度的包容我。
128.用户李姗：
我并没有一个非常非常坚定的目标，能够充分调动我的兴趣和长处，唤醒我坚定改变的意识。在这种情况下，我只能勉强自己去做一些“改变自己”的举动，靠意志支撑起前进的行动。比如早起早睡、坚持锻炼等，这些所谓有复利效应的事情。
难道坚持做这些事情改变自己，是一种妄念吗？人最终还是会被现实和内心的压力所击溃吗
答：影视剧中，让一个人成长的是复仇，那种灭门的仇恨，那种印在身上的疤痕，
时时刻刻提醒我不能停，时时刻刻看着仇人在耀武扬威，
这样的目标要么造就一个新的魔王，要么碾碎一个人的灵魂，
我们缺乏坚持的动力，
因为我认为的目标没有反馈，没有监督，甚至可能就是自我的自嗨，
这也是为什么梦想常常放弃，目标可以不择手段，
没有目标，我们就无法衡量得失，继而谈何放弃，
今天晚上这一顿小烧烤还有几个小时的游戏，又如何，我放弃他们能得到什么？领导的点赞，还是工资的上浮，
这些回馈太虚无缥缈，我们无法坚持的。
最后，请你相信我说的每一句都是错的。
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